刚吃完饭就想大便？或许不是因为“直肠子”，这几个原因需要注意

你身边有这样的人吗？

刚刚吃完饭，碗筷还没有放稳，就直接奔出卫生间！在旁人的眼中，这一类的人群被称为是“直肠子”。人类跟动物是不一样的，所以出现这种情况，很多人就会比较的疑惑。

食物进入口腔之后，至少会在肠胃消化道当中停留24小时以上，不可能刚刚吃完就被排出去，这种情况到底是什么原因导致的呢？

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刚吃完饭就想大便？或许不是因为“直肠子”，而是这几个原因需要注意

正常反应

每个人都是独立的个体，所以并没有什么很大的差别，但是每个人的胃粘膜反噬，强度是不一样的，所以平时吃进去的东西，身体会分泌出一种激素，不断地刺激的肠胃作出反应，肠道蠕动，当然这种情况属于正常的胃黏膜反射活动。

有一部分人胃黏膜就比较的敏感，所以反射的强度就比较高，释放出来的激素物质也就比较多，胃蠕动就比较快，那么这种情况，经常出现便意是很正常的，不用担心。

肠胃功能虚弱

对于一些本身肠胃功能比较虚弱的人，吃完饭之后也容易出现这种情况，本身肠胃蠕动就比较的差，吃饭的时候不注意，更容易导致消化不了，或者是拉肚子。

想要更好的改善这种情况，就得好好的调养你的肠胃，提高身体素质，这种情况就会慢慢消失，如果一直不重视，可能会造成情况越来越严重。

慢性结肠炎

如果你的肠道当中出现了炎症，食物经过肠道的时候就会不断地形成刺激，这种情况会加快排便的速度，比如慢性的结肠炎，这种情况的表现就是吃完饭之后立即排便，甚至会伴随着肚子疼，或者是小腹坠胀。

这种疾病的病程比较的缓慢，应该算是一种功能性疾病，对人体的体质并没有多明显的影响，虽然会有腹泻的情况，但是并没有发现明显的炎症或者是其他异常。

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如何缓解饭后立即排便的情况？

饮食清淡

想要更好地缓解这种情况，日常饮食结构就要做出调整，尽量避免一些刺激性的失误，饮食尽量偏清淡，一日三餐定时定量，是避免暴饮暴食，可以适当的添加一些膳食纤维比较高的，促进肠胃消化蠕动速度，减轻肠胃的负担。

药物治疗

之所以出现这种情况，有可能跟一些肠胃疾病有关，所以要找到背后真正的原因，然后对症治疗，如果是疾病导致的，就要在医生的指导下，服用一些药物，在服用药物期间不要擅自更改药量，即便是病情得到好转，也要维持一段时间，尽快彻底摆脱困境。

舒缓情绪

如果长时间处于紧张焦虑的情绪状态当中，就会加快人体肛门括约肌的收缩，加重肠胃的负担，诱发肠胃紊乱，从而导致机体排便异常，大便失禁。所以要注意控制自己的情绪。

上面所说的这些方法，生活当中一定要坚持尝试，同时要按时体检，了解你的身体，具体是什么问题导致任何疾病都要做到早发现早治疗，如果是长时间出现这种情况，甚至伴有恶心呕吐，肠胃不适，及时的就医治疗，避免病情加重。