一、养生四物汤
食材
黄花菜10g、黑木耳20g、南豆腐半斤、黄豆芽2两、浓汤宝1块、香菜适量、花椒适量、葱适量、姜适量。
做法
1、黄花菜、木耳提前温水泡发，豆腐切小丁，黄豆芽洗净。
2、锅中油热加入花椒、姜丝、葱丝爆香。
3、锅中倒入黄花菜、木耳、豆腐、黄豆芽翻炒2分钟。
4、锅内加入浓汤宝、适量冷水，水的量以没过食物为度，大火烧开后，再用小火煮15分钟。
5、出锅前撒入香菜。
二、养生四物汤
食材
当归适量、白芍适量、熟地适量、川穹适量、红糖适量、红枣适量、玫瑰花适量。
做法
1、备好食材
2、食材入锅煮30分钟，鸡蛋煮熟，和食材一起入锅。
3、出锅前5分钟加入红糖，就可以了，养颜女同胞们可以在家多煮些来喝噢！
三、四物汤
食材
黑木耳适量、豆腐适量、绿豆芽适量、黄花菜适量、盐适量、香油适量、鸡精适量、清水适量。
做法
1、木耳，黄花菜冷水浸泡2个多小时，去根部洗净备用。
2、豆腐洗净，切成小块。
3、豆芽摘好，冲洗干净。
5、把锅里放适量的清水，把火打开，下入豆腐，黑木耳和豆芽，煮到开锅。
6、稍微关小点火，煮两三分钟，把黄花菜放到锅里，黄花菜熟了之后放点盐，鸡精，香油，搅拌一下，就可以关火了。
四、养颜四物汤
食材
当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克、猪骨1.5斤、姜片适量。
做法
1、把汤材先泡一下洗干净。
2、猪骨飞水，把猪骨冲洗干。
3、冷水下姜片，水开后，加入所以材料。
4、调到煲汤档，煲2个小时即可。
5、时间到后，加入食盐调味。
6、可以吃啦，香气扑鼻啊！煲汤一定记得最后再放盐, 早放盐肉老 碘易挥发。
五、番鸭母四物汤
食材
番鸭母一只、四物一包、姜两块、盐适量、春生堂酒半瓶。
做法
1、番鸭母一只，清洗干净切块，姜切片。
2、起油锅，爆香姜片。
3、倒入鸭肉翻炒，加点盐，炒一会儿后加入酒，再煮一会儿，才能去腥味。
4、加入适量开水，加入四物。
5、煮开了后，盛入炖锅。高火炖两个小时，就熟了。
六、四物汤炖凤爪
食材
当归2片、白芍2片、川芎3小片、熟地3小块、红枣4枚、凤爪9只、盐适量。
做法
1、凤爪洗净去指甲，顺手焯焯水，浮沫出来就可以冲洗了，准备好材料，红枣去核；
2、汽锅坐在煲上面，煲放半煲水，为使汽锅不太干可以泡住材料，先放1/4杯水，等开大火后水汽从中间的孔冲上来，就会有水了；
3、盖好盖子开大火；
4、煮约30分钟后可以开盖看看水有多少，如果到了1/2锅，就关小火，慢慢把药材熬出味，也要顾及底下的煲，也给煲补充水，再煮15--20分钟左右；
5、药材出味后放入焯过水的凤爪；
6、再开中火，煮约20分钟凤爪转成黄色就可以了，不用太久，大种鸡爪很容易熟的，食用时汤里加适量盐就可以了，不加也无妨。
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