钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 鲍航行 于伟
一节课过半，正在认真听讲的小玲（化名）突然意识到自己又不知不觉趴在了桌上，赶忙挺直，然后伸手去摸了摸腰椎。两个多月前，才17岁的她做了腰椎间盘切除手术。医生告诉她，之所以小小年纪就得腰椎间盘突出这样的老年病，很大程度上是因为她从小养成的不正确的坐姿。
17岁女孩晨起突感大腿又麻又痛
医生一查是腰椎间盘突出得手术
小玲或许永远都不会忘记2020年9月10日，早上一睁开眼睛就感到右侧大腿内侧持续的麻和痛。“难道是昨晚睡觉时一直压着这条腿的缘故？”她一边给自己按摩一边想，可过了好一会，不适感并没有消失。“是不是站起来活动一下会好点？”她再次找理由缓解内心的紧张，可当她忍着痛坐起来时，不适感竟变得越加厉害。她再掩饰不住自己的情绪，害怕得哭了起来。
图片来源：视觉中国
闻声赶来的父母，了解情况后也担心得不知所措。妈妈急急忙忙去找来止痛药让小玲吃下，希望能帮女儿减轻点痛苦。爸爸则冲下楼去发动汽车，等着母女俩下楼好第一时间去医院。
“是腰椎间盘突出，得手术。”当地医院接诊的医生经检查后给出了治疗建议。一家三口听后当即愣住了。
事实上，他们对腰椎间盘突出已不陌生，早在3年前，小玲老喊腰酸，起初爸爸妈妈以为孩子是开玩笑，可后来上医院检查竟是腰椎间盘突出。“那时候还不是很严重，医生让我保守治疗，同时提醒我要少提重物，不要去做跳跃、仰卧起坐等运动。”当时的小玲，还没有意识到这个病究竟有多重，还天真的以为自己的腰椎间盘突出是练跳远时用力过猛跳出来的。
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这次听说得手术，小姑娘脑子里率先浮现出的是传统开放性手术的画面，她不愿接受。至于爸爸妈妈，仍抱着一丝能继续保守治疗的希望。经多方打听比较，9月11日，小玲从当地转至浙江省中医院骨伤科。
接诊的是沈进稳主任医师，他再次评估小玲的病情，跟当地医生的判断一致，认为小姑娘的病情已严重到需要手术。不过，他耐心告诉她：“现在我们做的都是微创手术，伤口不足1cm，只要缝一针，保证你很快就能下地活动。”
小玲说，沈医生没有骗她。手术在局麻下进行，开始她非常紧张，但沈医生一边手术一边把每一步进展告诉她，心里有底，也就不觉得时间难熬了。而术后的第二天，她就下地站立了，第三天就开始扶墙走路了，前后住院6天就能回家了。意想不到的手术体验，让她从患病的恐慌中渐渐走出。
趴着时椎间盘受力是站着时两倍
长得又高又快的孩子风险倍增
11月1日，在家休养了一个半月的小玲重新回到学校，除了仍在恢复期走路稍慢点，大家几乎看不出她与之前有什么差别。不过，有一点改变非常大，同学们开玩笑说她“又长高了”，虽然每次她都笑而不答，但她心里明白，那是因为自己跟以前相比把背给挺直了。
在住院期间，沈进稳医生就寻找病因跟小玲深入交谈过。
小姑娘是个高个子，有1米72，从小到大都坐最后一排，而多数个子高的人都有个坏习惯——含胸弓背，她也是如此。要不是因为这次手术，她根本没考虑过，每次懒懒的趴在桌上时，腰椎间盘正承受着超乎想象的压力。
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“当一个人坐着时，腰椎间盘的受力比站着时增50%，而趴着时候，腰椎间盘的受力比站着时增100%。”沈进稳说，这就是为什么，医生经常会提醒不要久坐，而坐着时背要挺直。
如今的小玲，痛定思痛，决心要努力改掉不良坐姿，上课的时候、画画的时候，她时不时会提醒自己：要坐正把背挺直。而看到同学们弓背趴在桌上时，她也会热心提醒他们坐好，还叮嘱他们要多站起来走走，别等到腰酸、肩膀酸时再来后悔就晚了。
小玲对同学的关心还真不是杞人忧天，沈进稳说，今年他还接诊了2个12岁的孩子得腰椎间盘突出的，只是他们症状还比较轻，暂时还可以保守治疗。而仔细询问，他们都有坐姿不好的问题。
另外，这些小小年纪就腰椎间盘突出的孩子，普遍个子长得比较高比较快，人快速长高时候体重也跟着增加，椎间盘对突然增大的受力不适应，也容易发生突出。因此，如果他们还坐姿不良的话，中招风险倍增。
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