之前在电视上就听说过，生活在北极附近的因纽特人是世界上吃肉最多的人群之一，而且他们住的地方寒冷，几乎没有什么蔬菜、水果可以食用。那时候我就不解：他们经常吃肉难道就不怕三高吗？现代社会，很多人就因为频繁食用高脂肪、高胆固醇的食物而患上心血管等疾病。
相反，生活在冰天雪地的因纽特人虽然经常食肉，但却极少患高血压、高血脂等心脑血管疾病。后来，科学家们才发现，由于这些人吃的肉类主要是海豹肉，以及海豹油，其中含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，而ω-3的EPA、DHA和DPA有很好的预防心脑血管疾病的作用。原来因纽特人不易患心脑血管疾病的秘密，就是海豹油。
如今社会上，很多中老年人都患有三高疾病，而且三高问题已逐渐年轻化，不少年轻人都有高血压等问题，给身体带来很大的危害。刚才说的因纽特人是因为吃了海豹肉海豹油才不易患心脑血管疾病，那么现在的三高患者是不是也可以吃些海豹油来缓解三高症状呢？
为此，今天特地买来了挪威很有名的Noromega海豹油，打算用它来测评一下，其中的成分是否对三高患者有好处。
挪威Noromega海豹油的主要成分有Omega-3（DHA/EPA/DPA），平均每2粒海豹油中就有440mg的Omega-3。另外还有Omega-6/7/9和角鲨烯、维生素D3，营养成分是比较丰富的。据现代科学表明，Omega-3不饱和脂肪酸对人体的健康非常重要，补充足够的Omega-3能够有效地调节血脂、降低胆固醇，维持体内脂肪酸平衡等。
所以，根据Noromega海豹油的成分显示，的确含有对三高患者有辅助作用的Omega-3，三高人群可以服用这款海豹油来降低三高症状。另外，由于海豹和人类一样，同为哺乳类动物。所以它的Omega-3分子结构更接近人类，吸收率更高，并且不含胆固醇，三高人群可以放心服用。
为了得到更准确的测评效果，我让患有三高的爷爷连续服用了半个月，之前他的血压有点高，平时都不能吃太油腻的东西，降压药也随身带着。后面吃了半个月的Noromega海豹油后，爷爷身体感觉好了很多，效果显现出来了。之后又吃了半年，今年爷爷的体检报告出来后，各项指标都正常了，血糖血脂稳定，血压也降下来了。老实说，海豹油中的Omega-3确实有降三高的效果。不过也是需要坚持服用效果才明显，补充身体营养也不是三天两头就能解决的。
总结，海豹油中含有的Omega-3不饱和脂肪酸确实存在降三高的作用。这也是经过科学调查证实的，Omega-3中的EPA能够抑制胆固醇和甘油三醇的合成，从而调节血脂，防止动脉硬化，还能抑制血小板凝集，防止血栓形成以及心脑血管疾病的发生，所以EPA也被成为“血管清道夫”。DHA有助于补充脑营养，保护心脑，防止老年痴呆，提高记忆力，改善视力，预防血栓的形成，降低脑中风风险。而DPA是其他鱼油所缺乏的，在母乳和海豹油的含量最高，具备提高人体免疫力的功能。
因纽特人不易患上现代的“富贵病”也算得益于他们的饮食，海豹肉海豹油营养价值高，其中的Omega-3成分起到了降三高的作用。同理，挪威Noromega海豹油富含丰富的Omega-3营养成分，所以它也是有降三高的效果。
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