导读：中韩日美这四个国家的早餐，这差距不是一点，没有对比就没有伤害
一日之计在于晨，少了什么可都不能少了早餐啊！早餐不仅要吃，还要吃得好。不吃早餐是最伤害身体的！我上次看到专家说的关于不吃早餐的后果，那个文章把我看得“毛骨悚然”！他说的大致意思就是：“到了一定的时间之后，人的身体都恢复了工作，这个时候，身体需要营养来运转，如果早上没有吃早餐的话，你的的体内就没有营养可供吸收，所以在这个时候，机体就会选择‘吃’你体内的粪便，从而吸收里面的营养物质，来运转身体”。看了这篇文章，我一边在感叹身体的“神奇”，一边在庆幸还好我每天都吃早饭！
大家不要为了一时的懒惰，而不吃早餐。我列举出来的例子还不是对身体最大的危害，想要知道它具体的危害还要靠自己去了解。但是对于那些不吃吃早餐的人来说，“时间是检验真理的标准”，到时候，你就知道究竟有什么危害了！其实我觉得早餐是很有吸引力的啊！我很纳闷怎么会有人能够抵挡住“早市”的诱惑！我们中国不管是哪个地方的早餐都是特别丰富的！比如说著名的广东“早茶”，各式各样的食物，那叫一个齐全！北京的早餐，也是很出名的！还有河南的早餐，也是很吸引人的！还有很多城市我都没有列举出来，真的是应有尽有！
了解了中国的早餐文化，今天再给大家列举一下别的国家的早餐，让大家对比一下，让大家“开开眼界”，看看你最爱吃哪款早餐！我列举的是中国、韩国、日本和美国的早餐，把中韩日美这四个国家的早餐放在一起看，这差距不是一点，没有对比就没有伤害！
中国早餐
我刚才给大家列举的都是一个地区一个地区的美食，其实大家在早上吃的最多的还是包子类、饺子类、豆浆油条、煎饼果子还有各式各样的面食。大家不仅可以自己做，在外面买也特别方便，不仅价格便宜，还营养美味。我列举出来的只是冰山一角，就连我列举出来的这些都还分不同馅儿，不同种类，不同样式的，可以看出中国的早餐是真的多！
韩国早餐
说起韩国，最先能想到的吃的就是：泡菜！他们的早餐虽然受到了西方饮食的影响，但是吃传统早餐的人还是占多数。他们的早餐一般就是肉、汤、饭还有泡菜；年轻人一般吃的就是他们那里的拉面（方便面）、面包、饭团、小吃之类的食物。
日本早餐
日本是一个岛国，是临海国家，所以在海鲜方面就很充足。他们那里几乎是天天都在吃海鲜，尤其是鱼类。他们一天三顿都能看到鱼类的身影。早餐也会吃鱼，然后再加上一点小菜和米饭，他们早上吃的还是比较清淡的。
美国早餐
美国的早餐是比较丰富的，但是都是以面食为主，比如说：面包、香肠、华夫饼、汉堡等，这些都是他们的早餐。这些食物都是很好吃的，但是热量也是真的高。美国人都很习惯吃高热量食品，所以天天吃这些东西都不足为奇。如果是我们每天吃他们那里的早餐，肠胃应该吃不消吧。
这些就是我列举出来的这四个国家吃的早餐，可能列举的比较笼统，但是这足以看出各个国家之间早餐的差别吧！
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