李湘和王岳伦向医生了解了他们的身体状况之后，和哎呀好身材的节目组，签订了一份合约，要在参加节目的过程中遵守，重要的是要改变他们的生活习惯，让他们都更加的健康，开始实施的第一步就是定闹钟早点起床，这是他们要改变的一个比较大的工程，平时都是睡到中午起床的他们，开始要早起了。
李湘总是说的非常的轻松，做事情之前说的非常有气势，但真正做起来的时候是很难的，他先提出的要定闹钟任务，不要用普通的闹铃方式，要设置一个任务，花费时间长一点，才能解开，就自然的没有困意了，这是一个比较好的方法，不会让他们轻松的关掉闹钟继续睡觉。
李湘给王岳伦定的是比较简单的，就是一个算术题，本来是想要定一个六位数的算术题，但王导说太复杂了，他肯定做不了，于是设置了一个三位数的计算题，这是比较简单的了，也很容易解开，但王导给李湘设置的就比较有难度了，他直接把手机拿到客厅，拍了客厅桌子上的花。
王岳伦的闹钟任务是让李湘早上起床，拍一张和他一样角度的照片，才能打开闹钟，这就不能躺在床上解锁了，必须要起床走到外边解开，这难度是比较大的，李湘这样的急脾气，真担心她会把手机摔了，平时都是她说什么王导听的，但这次王导给她设置的任务，超出想象中的难了。
李湘给王岳伦定的闹钟，他躺着不用起来就能计算出来解开，但王导给李湘设置的，是必须要起床去拍照的，角度还要找的很一致，这不是那么轻松就能完成的，经常睡到中午才起来，都养成习惯了，早起来两三个小时，还要做这样难的任务，李湘一定会发飙的吧。
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