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鲜玉米含较高的维E和维C，具有美容功效；富含硒和镁，有很好的保健作用。
做成玉米汁更容易被人体吸收！
正值鲜玉米上市，1元1根，不到2元钱就能做一大扎香浓玉米汁。
材料准备
新鲜玉米，清水。
制作步骤
玉米去掉外皮，摘净玉米须子，清洗后把玉米粒搓下来。
230～250克玉米粒，加1000ml水；
250～300克玉米粒，加1100ml水。
（可以加入一些牛奶替代一部分水）
玉米粒放入豆浆机，加至相应水位。
选择热饮区，按五谷键，开始。
用不上半小时，玉米汁就做好了。
早餐喝一碗，非常舒服。
啰嗦
选相对老一点的玉米，玉米粒容易搓掉，打出的玉米汁口感细腻。
嫩玉米粒不容易搓，需要借助工具刮下来，玉米皮多，打出的玉米汁口感偏粗糙。
不用放糖已经很香甜，若喜欢喝更甜一点的，可以加20～30克冰糖，一起打汁。
或放置稍凉一点，拌适量蜂蜜，营养更好。
趁着现在大量上市，多买一些，搓成粒冷冻起来，冬天也可以喝到鲜玉米汁。
冬天制作的时候，150克玉米粒，加3、40克黄豆或小米，口感更加醇厚。
早餐饮用，健康暖胃。
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