相爱相杀的肠胃与抑郁症！它们究竟是什么关系？

在我们的认知中，肠胃是我们人体吸收营养（消化）的核心器官，是我们生命的动力之源；而在中国古代，更是将脾胃称之为“后天之本”、“气血生化之源”。

但实际上，肠胃远比我们想象的要重要的多，“百病皆由肠胃生”，以抑郁症为例，我们从现代医学及传统中医的角度来看待，抑郁症与肠胃的关系。

抑郁症是21世纪的时代流行病，在我们身边，可能就存在不少不同程度的抑郁症亲人、朋友、同学，它让全球三亿人深受痛苦，无法体验多彩的世界。

以下理论支持：张建银（莲花医学创始人、扶阳派郑卢医学传人、心理咨询师）

张建银老师认为抑郁症主要分为：情志证（阴郁）、内伤证（阳郁）、情志内伤证（阴阳郁），但在实际临床诊治中，绝大多是都是情志、内伤的复合证型抑郁症（即情志郁结，或受打击，加之脏腑、体质因素而形成的抑郁证型）。

传统中医认为“郁证”大都不离这几点：血瘀、气滞、痰瘀、湿滞、食积、化火（实证），以及脏腑亏虚（虚证）。

如今，节食减肥大受年轻女性追捧，造成了水谷精微的大量缺乏，脏腑无水谷精微的润养而“脏气虚弱”。“诸郁，脏气病也”，脏腑的虚弱，加之思虑过度，压力过大，或经历一些事情的打击，极易诱发抑郁症。

喜食生冷，造成体质寒凉，寒湿阻痹；喜食辛辣，造成肠胃积热；积食、消化不良等肠胃问题造成阳气不升，头部气血、精微物质不足，最终导致抑郁症的发生。（现代医学中，大脑中的多巴胺、内啡肽是负责传递兴奋、开心的神经递质，而这些物质需要血氧、营养的润养才能分泌）

而以现代医学的角度去看，肠胃与抑郁症的关系要更复杂

肠道菌群：肠道内庞大的微生物群落，它是帮助我们驱除细菌、病毒，消化食物，以及提高我们身体免疫力的重要组成部分。研究发现，抑郁患者的肠道菌群与健康者的肠道菌群有非常明显的差异，抑郁、焦虑等与肠道菌群的变化密切相关。

另有研究发现，我们的喜怒哀乐都被肠胃功能所影响，因此肠胃也被称为“人体第二大脑”（有兴趣的朋友可自行查阅相关资料），抑郁症不仅仅是心理疾病，它与我们的肠胃息息相关。

当然，反过来，情绪（如紧张、焦虑、抑郁等）也会影响我们肠胃功能的运化，有些人一紧张就拉肚子，心情不好就不思饮食，思虑过多就消化不良等就是这个道理。

在张建银老师疗愈的抑郁症患者中，由于肠胃功能异常而导致的抑郁症、焦虑症占比非常大。张老师在对这些患者的肠胃进行调理以及心理引导后，绝大多数抑郁症都有了不同程度的缓解或康复，足见肠胃健康对抑郁症康复的重要性。

下附一则典型医案：

某40多岁男性，年轻时由于工作压力大而时常处于焦虑状态，后经自我调节消除了不良情绪，身体、心理都无问题。三四年前在一次和朋友聚会时暴饮暴食，引起急性肠胃病，腹泻、疼痛难忍，急性症状消除后，整个人莫名陷入了焦虑、恐惧、低落等不良情绪中，西医诊断为“植物神经紊乱”，在三四年间，辗转多地看过很多西医、中医都不见效，后多方打听到山西太原张建银老师那里就诊，张老师采用“脏腑别通法”给予调理，该男性的肠胃得到恢复后，整个人精神状态随之好转。

张老师认为，当肠胃受到大的情绪、饮食刺激时，单纯的服用中药调理，疗效并不显著，在辨证的基础上进行“内病外调法” ，一般会有意想不到的疗效，张老师采用的“脏腑别通法”本质上就是恢复其脏腑的经脉、气血的运作平衡（也就是西医讲的恢复自律神经的平衡），肠胃紊乱问题自然消除，其情绪问题也随之改善。