中小学已经开学了一段时间了，不过刚刚上了半月的课就迎来了中秋节，又到了可以疯玩不顾作息的时间了。不过多数家长都反应自己孩子的作息并没有调整过来，感觉还沉浸在暑假的喜悦中。不知道什么时候才可以调整过来，每天晚上不睡早上不起，老师向我反应了很多次自己的孩子上课没有精神。这并不是个例是多数的学生都在面临的事情，作息不规律没有一点上学的样子。
衡水中学
早上五点半起床，15分钟的时间洗漱，五点四十五分就要开始做早操了，不管是冬天还是夏天都是一样的时间点，做早操和晨跑是衡水中学雷打不动的传统。目的是为了学生们的身体健康，六点到六点半是半个小时的早读，结束之后学生们就可以享用早餐，不过多数的学生吃饭很快，多数在吃饭的时间也在看书或者背书。
上课前的时光就可以结束了，早上七点四十五分正式开始上第一节课，上午早操之前是三节课每一节课的时间为四十分钟，早操的时间为十点零五分到十点半，剩下的时间就是剩下两节课的时间持续到中午十二点钟。而且中午留给了学生充分的时间休息，老师不会选择讲课或者答疑，因为中午休息好才能保证下午有精神。
下午课的安排和上午比较相似，也是五节课中间有眼睛保健操的时间。对于衡水中学的学生来说都是住校的，每个月也只有几天的放假时间，在晚上七点十分看完新闻之后又开始晚自习的时间，通常是三个晚自习一直持续到九点五十分。直到晚上十点十分入睡，这一天的时间都被安排得很完整。每个学生也遵循着这个时间表一复一日的上学。
毛坦厂中学
毛坦厂中学的起床时间比衡水中学晚半小时也没有早操，洗漱过后直接就是晨读持续到七点二十五分，吃过早餐之后八点五分正式上第一节课。从时间安排上衡水中学更加紧凑一些，但是对于学生来说五点半起床确实有些早了，很多同学还是处于睡不醒的状态，这样还是会有些影响听课的状态的，六点钟起床算是一个比较合适的时间了。
毛坦厂中学上午只安排了四节课，但是每节课的时间为四十五钟。给学生们午饭和午休的时间更加充足了，中午有两个小时的时间，对于学生来说起得早还休息不好这是最致命的。多数学生只有充足的睡眠才能维持听课的效率。下午课只有三节还有一个午自习的时间，之后就到了晚饭时间。
对比这两个学霸高中还是衡水中学更加严格一些，时间安排得很紧凑，基本上没有喘息的时间。学生们一天都处于比较累的阶段，学习强度确实太大了，没有一个好的身体相信不会有人可以坚持下来。毛坦厂中学稍稍轻松一些留给学生的时间更多，保证了日常的休息时间，可能效率会更好一些。
看了这两所学霸高中的日常作息，是不是已经发现了自己的不足呢？也知道了自己和人家的差距，所以赶快调整好自己的日常作息吧，像这些学霸们所学习和努力，争取升学考试的时候考出好的成绩。
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