大眼袋的形成原因是什么？怎么去消除？

如果眼睛是心灵的窗口，那么眼睛下大眼袋又代表什么？对于那些特别在意自己颜值的人，眼睛下的眼袋是一个真正的噩梦。无论你的眼睛多大多美丽，如果配上一个大眼袋，那也只能让你看上去显老又无精打采。

眼袋

我们都不想要眼袋，但你有没有想过：

眼袋大是什么原因？

“眼袋”显然不是一个科学术语，正确名称应该是：眼睑下垂，眶周水肿。

虽然我们常常把大眼袋归因于睡眠不足，但归根结底的原因就是：地球引力和衰老。引力会吸引地球上的所有物体，当然包括皮肤。另一原因是衰老导致的眼睛周围组织发生变化，年龄越大眼袋就会越明显。

下眼睑由皮肤，肌肉和脂肪组成。随着年龄的增长，眼睛下肌肉会开始萎缩变弱，不能支撑皮肤。皮肤也会因为其内部的胶原蛋白降解而开始松弛。胶原蛋白是一种为细胞支撑结构的蛋白质。它可以使皮肤有弹性。胶原蛋白越少，皮肤就越会起皱、松弛下垂。

皮肤衰老

眼睛周围的脂肪主要是保护作用，年龄越大，脂肪也会像其他组织一样开始下垂。到了50多岁时，这些柔软的脂肪就会从包着它的眼窝中脱出，占据皮肤下更多空间。这些脂肪组织可以充满水分。因此，当喝水过多时眼袋就会变得更加明显。眼袋可能由于各种因素引起，包括吃太多盐，躺在床上头部太低，睡眠不足，过敏和荷尔蒙变化。（部分引自美国纽约大学医学中心皮肤病学资料）

睡眠不足会影响眼袋的严重程度

与眼袋相关的最常见原因是缺乏足够的睡眠。因为睡眠不足会导致眼睛下方的血管扩张，从而产生深色眼袋。如果在某一天睡眠不足，那么第二天眼睛周围就会出现明显的水肿。更有趣的是，不仅睡眠不足会导致眼袋，睡眠过头，睡眠过多也会造成眼袋。

睡眠不足

其他造成眼袋的原因还有盐食用过量。当摄入过多的盐时，往往会使身体脱水，因此身体会努力保持更多的水分，以避免脱水。这些多余的水分会聚集在您眼睛下方的皮肤脂肪内，从而导致眼袋。

如果你有过敏体质，也会导致眼睛水肿

当过敏反应时，身体会释放导致眼睛浮肿的化学物质组胺。过敏原还会加速眼下水分积聚，进一步导致水肿并形成眼袋。

过敏植物

遗传作用

眼袋大部分是因为遗传。如果你的父母或祖父母有眼袋或黑眼圈，那么你也很可能拥有它，因为它就在你的DNA中。

如果大眼袋是遗传原因，那么就没有太多办法消除。但保持皮肤健康可以淡化它的外观。绝大多数情况下，良好生活习惯如饮食，锻炼和睡眠可以缓解这种情况。

DNA

压力是眼袋的另一个原因。压力和抑郁导致眼袋作用也很明显。

过敏也会导致黑眼圈的出现。在过敏反应期间释放的组胺会使血管发炎并使其膨胀，导致黑眼圈。

眼袋怎么消除？

我们可以通过一些良好的生活方式和饮食习惯来缓解眼袋问题。

戒烟

1.减少食用过咸的食物，戒掉抽烟喝酒的习惯，低碳水化合物饮食。如果你想消除眼袋，吸烟是必须要禁止的。烟会刺激眼睛并导致肿胀。如果你吸烟，现在就是戒烟的最佳时机。除了防止眼袋，还可以改善你的整体健康状况。

戒烟从20分钟到20年身体出现的各种变化

盐

2.保持卫生，常洗枕套。过敏是眼袋的一大原因。良好的卫生习惯会减少眼袋情况。

3.保护眼睛免受紫外线伤害，太阳紫外线会使眼睛周围的皮肤下垂或起皱。所以需要防晒霜，太阳镜和帽子来保护您的脸免受有害射线的伤害。

4.要多运动，因为运动可以改善血液循环，通过出汗排出体内过多的盐分。毫无疑问，健身爱好者很少有眼袋问题。

5.喝绿茶也有助于去除眼袋。绿茶和红茶中的咖啡因会使眼下血管收缩，防止液体聚集。

6.在睡觉时，确保你的头部适当抬高。以防止过多液体积聚在下眼睑。

7.眼睛部的冷敷，也是一个临时解决方法，因为血管收缩从而减少血液在眼部组织中的流动。具体方法是，早晨醒来时，取一干净毛巾用凉水蘸湿，拧掉多余的水。将它敷在眼睛上并轻轻按下。保持几分钟。

8.我们还可以尝试一些偏方。用黄瓜片或茶包敷眼，以减小眼袋，至少有冷敷的效果。

黄瓜敷眼

9.假如是遗传原因，最直接的解决方案是通过眼睑整形手术去除或重新定位眼袋脂肪。有时外科医生会使用肉毒杆菌毒素或其他整容剂配合以使面部恢复活力。

10.最后，与其他任何疾病一样，保持快乐心情是自然摆脱眼袋的最佳方式。尽可能远离压力和抑郁。这样，你就可以快速消除眼袋并恢复你美丽的脸庞。

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