抑郁，不是因为不够坚强。

01

父母从老家来，总是免不了要闲话家常。话题围绕熟人展开，不经意间，母亲问起，是否还记得林叔叔一家。

在脑海里搜索了一下，便想起来。林叔叔是父亲的同事，大家住在一个小区里，前两年母亲摔了一跤，腿脚不便时，还承蒙他们照顾。

他们家的女儿，前几个月自杀。母亲说。

印象中林叔叔家的独生女是一个礼貌懂事的小姑娘，按说应该正在读大学，骤然听到她自杀的消息，我首先想到的就是抑郁症。果然，母亲的话证实了我的想法。

毕竟是别人的家事，具体的情况母亲了解得也不那么详尽，只是听说，小姑娘考入广州的一所大学就读，但成绩却一直不理想，或许是因为独在异乡，性格内向，许多情绪无从排解，竟患上了抑郁症。大约病情比较严重，且有自杀倾向，学校通知家长将孩子接回家调养治疗，不想，几个月前，她从网上买了碳，趁父母上班在家中烧炭自杀。据说，女孩的同学从她的朋友圈发现异样，辗转联系到她的父母，但当他们赶回家时，为时已晚。

母亲感慨了一番之后，又下了个结论：现在的小孩子，心理承受能力实在太差了。

我明白母亲的意思，他们那一代人，经历过社会的大变革，也遭受过贫穷、饥饿的折磨，所以很难理解为什么有人会因为这样或那样在他们看起来很普通的挫折而抑郁，甚至放弃生命。

把抑郁归咎为内心不够强大，不够坚强，相信有不少对抑郁症不了解的人会这样想，因而我们也常常会听到有人说：你连死都不怕，难道就没有活下去的勇气吗？

人和人是不同的个体，有不同的人生观，有不同的对待事物的认知，不能简单地用自己的经历和体验去置换。

不是亲历者，我们很难知道抑郁症患者到底经历了什么，生活在怎样的挣扎之中，所以，最好不要轻易地下结论。当我们戴着有色眼镜去看待抑郁症患者，只会加重他们的抑郁。而被误解，很多时候是抑郁症患者选择死亡的推手。

02

我有一个朋友，语言天赋强大，精通多国语言，按说应该成为人生赢家。

但年纪轻轻因为血管瘤做了两次开颅手术，数度徘徊在生死边缘。每一次上手术台的时候，他都做好了下不来的准备。恐怕没有人能说他不够坚强，然而，他也曾经是一个抑郁症患者，也曾经选择过结束自己的生命。

因为身体的原因，无法出门工作，无法像普通人一样恋爱，无法去旅行，看遍大好河山，每多看见一次日出都是上天的恩赐……设身处地，以他这样的经历，不抑郁得需要多坚强。

好在他总算是经受住了命运的考验。

为了走出抑郁，他一度沉溺于各种秒杀，用他自己的话说，就是用最便宜的价格买到一些不错的东西，及时行乐，和他自己的生命状态十分相似，他自己每天早上睁开眼，还能呼吸，就是从上帝的手中完成了一次秒杀。

他勇敢地向父母出柜，表明了自己的性向，说出内心深处的秘密之后，他从此卸下了一个重负。

虽然不能外出，虽然脑内的血管瘤像不定时的炸弹，但这并不影响他的语言天赋，他开始做翻译稿，收入远远超过许多上班族。

他说他感谢接受了自己性向的父母，感谢介绍翻译工作给他做的朋友，也感谢那个没有放弃的自己。

确定自己还有价值，找到生活的乐趣，对他而言是对抗抑郁的良药，这与坚强与否并不正相关。

内心世界是私密的，我们很难从一个人的脸上判断他是否真正快乐，正如一位网易云音乐的网友在评论中说的那样：你永远不知道笑着的抑郁症患者心里早已下起倾盆大雨。

尤其是那些看似坚强的人，或者坚硬的外壳只是为了保护柔软的内里。

03

NBA著名球星德罗赞也是一位抑郁症患者，他在球场上风光无限，却也曾经在推特上写下：“抑郁，是我输了”的消极之言。他在接受采访的时候说：“无论我们看上去多么无坚不摧，到头来，我们都是人我们都会有感觉，有时候，那会击败你，仿佛整个世界的重量都压在你身上。”

是篮球帮助这位球星抵抗抑郁，而这恐怕是一条漫长、曲折而又艰难的路，因为你永远也不知道，抑郁这头怪兽会在什么时候杀一个回马枪。

我们应当走出误区——抑郁症不是悲观低落的情绪，也不是故作姿态的矫情，而是一种病。这种病有着复杂的成因，甚至包括了遗传、神经内分泌等方面。

抑郁的对立面不是快乐，因为对抑郁症患者而言，也没有不快乐，他们只是失去了活力，失去了对这个世界的所有兴趣，包括好的与坏的。

没有经历过抑郁，也没有相关专业知识的人，可能无法给予那些饱受抑郁症折磨的人们真正有建设性的意见和帮助。但作为他人生命的旁观者，我们至少应该对抑郁症有一个相对正确的认识。

我们也应该达成这样的一个共识：每一个跟抑郁斗争的人，可能比你们都要坚强。

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