近期最燃、最赚人眼泪的电影当属印度电影《摔跤吧！爸爸》 。从此很多人知道了印度国宝级演员--阿米尔 · 汗。中国网友戏称他为“印度刘德华”。
阿米尔汗最初为大家所知，应该是《三傻大闹宝莱坞》了。那时候已经都 44 岁的他，在电影里饰演了名大学生。
这个长相有些呆充满幽默气息的演员，相信大家都很难想象到他的真实年龄。当看到他出演的未知死亡与外星人PK，剧中露出一身的肌肉更让人震惊不已。
阿米尔汗现在可谓是印度国宝级演员，可谓是演得了逗逼耍得了帅还能露肉。
当然这成功背后也少不了他的拼搏，为电影有多拼从他的电影中便能看出。
《Dangal》中他饰演一名拳击手，电影里需要演出主角 19、 29岁与 55岁这三种不同年龄时期的身体与精神状态。
说到这里相信很多人觉得这电影挺平淡无奇的，但今年 51 岁的阿米尔汗为演绎出更好的效果，开拍前吃成了符合主角形象的55岁胖大叔模样。
▲ 你相信这个胖子是阿米尔汗么？
但阿米尔汗还需拍摄期间再减下去，因为他演的拳击手年轻时是个瘦子，但80%的剧情中则是一位老年胖子。
在最初导演为了这个角色制定了两个方案，一是利用道具如脂肪外衣等电影手段变胖，二是先拍摄主角年轻戏份老年剧情后面拍。
但阿米尔汗觉得这样拍前者不够真实，后者则要拍摄结束自己还是胖子的话，可能自己就没有了再瘦下去的动力了。
于是为感受做个胖子是什么“体验”，他过上了一段肆无忌惮的“好”日子，无论什么高热高脂东西都往嘴里塞。
事实证明世界上没胖不了的人，只是你吃喝作息方法还没有到位。
就这样原先一身肌肉的阿米尔汗，顺利的摇身一变成了一名大胖子。
起初他为成胖子感到新鲜，生活方式与曾经完全不同。
但慢慢因为胖产生的问题就来了，呼吸变得急促起来行动也不灵活，为剧情而练习摔跤也跟不上节奏。
就算如此他还是选择坚持，他不止一次强调通过工具，变胖也不会有胖人的感觉，可见他作演员的认真态度。
在拍完身为胖子的最后一场戏后，真正考验他意志力的挑战就来了，因为一部电影拍摄周期是有限的，所以留给他减肥时间也是有限的。
▲ 胖的穿袜子都费劲
当时已经194斤体脂率37%的他，走进健身房做任何运动都是折磨，无数次累得想放弃但还仍是坚持。
健身的同时剧组还专门为他制定饮食计划，毕竟不在饮食上发生改变再多运动也白搭。虽然他如今的体格带来了不便，但他仍然坚持高强度力量训练。无数次累倒无数次感到吃不消，甚至怀疑已经完成不了这任务。
但为自己深爱的事业，他总是咬牙坚持下去，到了第四个月的时候，他体脂率降到18%。
终于到第五个月的时候，他身上的赘肉已经不见。在健身房什么都玩得转，恢复了以往的霸气肉体。
半年后当电影恢复拍摄，再测他的体脂率是9.6%。阿米尔汗这个大叔级的人，兴奋地如同一个孩子一样。
于是后半剧情的阿米尔汗，就变成了这副模样简直帅。
拍摄方最后将阿米尔汗减肥的视频，作为电影花絮与宣传传YouTube后，瞬间引起巨大反响点击高达800万。
特别是最后阿米尔汗身型对比图，令人不由感叹健身如同改变时间，无数网友看完这视频都目瞪口呆。
五个月把体重减掉 50斤，将体脂率从 37% 降到 9.6%。我们虽不是演员不用这么拼，但阿米尔汗用行动告诉我们：
这世界上没有吃不胖的人只是还吃得不够多，这世界上更没有减不掉的肉只是你不够努力。
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