讨厌弟弟该咋办？& 如何打破强迫性重复？

本期问题1

讨厌弟弟该咋办？

我和弟弟相差8岁，我由衷的讨厌弟弟，看见他就烦，打心眼里的烦，光想打死他……我该怎么办？

心理咨询师の如是说

咨询师 冯洋 回答：

你好，很高兴看到你的来信。在信里你告诉我们：你由衷的讨厌弟弟，看见他就烦，打心眼里的烦，光想打死他。弟弟是家人，你虽然很讨厌他，但每天还是要和他生活在一起。作为你来讲，的确很痛苦。

是什么原因让你如此厌烦他呢？是他的存在抢走了本应属于你的爱？是他非常调皮，影响到了你的生活？或是他身上的某些特质，让你非常厌恶？无论是什么，找出那个原因，然后问问自己，可以改变吗？如果是不能改变的，那你在忍受痛苦和接受现实之间更愿意选择哪一个呢？如果是可以改变的，那你该如何改变自己，以适应这个让你烦恼的现实呢？

人都是生活在一个人生不如意十之八九的现实中的。接受现实，改变自己，往往是让自己活的更开心一点的最佳选择。

希望我们的回答对你有所帮助。

祝好

本期问题2

如何打破强迫性重复？

心理咨询师の如是说

咨询师 冯洋 回答：

你好，很高兴看到你的来信。你的来信的问题是：如何打破强迫性重复。

强迫性重复是心理咨询流派中精神分析的学术名词。依照精神分析“早期决定论”的观点，每个人在童年时候，或多或少都经历过一些挫败和创伤。人们在潜意识中都希望医治好创伤，于是长大后，每每在有条件的时候，就创造类似的情境。这种情境，是一种创伤情境，表面上看是一种不可理喻的“自讨苦吃”甚至自虐，然后试图依靠自己现在的力量，把那些失败扭转，医治好自己的创伤。但其实结果多数是失败的。于是人们常常一次次重复来过。虽然这种疗伤的愿望是潜意识的，这种受伤情境的创造也是潜意识的，人们对这种强迫式的重复有可能毫无察觉。而从精神分析的角度讲，打破强迫性重复的终极方法就是意识到自己的强迫性重复。

看到你的来信内容，我的第一感觉是非常好奇。像强迫性重复如此专业的名词往往只有钻研过精神分析疗法的人才会知道。能提出如何打破强迫性重复这种好问题的到底是一个什么样的人呢？他提出这样的问题是基于什么样的背景呢？也许你是一位心理咨询师，想通过这样的问题来考验我们这个栏目的专业程度？也许你是一位学习中的心理咨询师，想通过问答信箱这个窗口来获得一些知识？更也许你是一位来访者，通过一段时间的咨询，从自己的咨询师那儿听说了这个名词，并对此感到非常困惑？

其实，就精神分析来讲，你所提出的问题本身并不重要，而重要的是提问的动机。无论你提问的目的是什么，探索其背后的深层次原因往往更具有意义。

希望我们的回答对你有所帮助。

祝好

作者简介

冯洋，男，医学类专业本科毕业，国家二级心理咨询师。愿倾听您的烦恼，助您找回内心的平静。