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网易体育9月22日报道:
高宇:高端健身者联盟体能训练师,跑步课堂特约教练。本月高宇教练将对长期跑步引起的一系列慢性运动损伤进行指导训练,加强力量与拉伸的同时预防和缓解伤病,本期内容将介绍跑步膝的治愈力量练习。
力量训练克服慢性运动损伤——跑步膝 (来源:网易体育)
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