5·25心理健康日，“问心之旅”正式启程 ——让心静下来，找回自己

（原标题：5·25心理健康日，“问心之旅”正式启程 ——让心静下来，找回自己）

5月24日，由文化旅游单位指导，无相诚品(杭州)文化科技有限公司、乐多趣行（杭州）网络信息服务有限公司、如是心集团联合主办，甘肃诸葛智慧国际旅行有限公司承办的带着经典去旅行首届“问心之旅”文化交流活动正式启程。

时值“5·25”大学生心理健康节，此次活动以智慧论坛专家研讨、古迹艺术鉴赏、经典研究阅读、徒步运动等系列静心文化旅行的方式让内心回归宁静，时刻感受生活的美好状态，倡导关注身心健康的生活方式受到了社会各界的广泛关注。

据了解，参与“问心之旅”活动的有在校大学生、研究生、企业家、教师、自由职业、离休干部等50多位来自全国的文化旅行爱好者。此次活动6天5晚，经甘州、凉州、兰州，穿越河西走廊，此行带大家领略七彩丹霞日落石林、徒步穿越平山湖大峡谷奇美、领阅山丹军马场的飒立、身临鸾鸟自然生态区的静美、远眺祁连山脉五大自然奇观，探访大佛寺古迹群、天梯山石窟、马蹄寺石窟、鸾鸟古城遗址等古迹遗产。每天徒步旅行30公里，在行走中亲近自然，在旅行中感悟文化，在“问心”中找回自己。

图片说明：游览丹霞地貌。

疫情之后，由浙江香海慈善基金会观心计划·洞见读书会公益项目发起由无相诚品文化在社会各界开展推行静心文化课堂及经典文化传播，呼吁社会各界关注人们的心理健康，指导社区家庭关注青少年心理健康，开设家长公益课堂，走进园区共建企业文化课堂。在静心空间、活动内容、传播形式等方面积极拓展创新。并联合浙江如是心健康产业发展有限公司，以“美好生活从心开始”为主题，开启了问心之旅带着经典旅行的文化交流活动，行走的路上，身心放松。健康的身心是美好生活的基础，在繁忙的都市生活中 共同发现和共创静心空间，希望能帮助更多人走进静心文化，走近经典，感受静心生活，时刻关注自己的内心成长和身心健康，一起为“美好生活从心出发”的健康行动发声。

5月11日，中国政府网发布了“教育部等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的通知”。5月15日，教育部会同有关部门召开全国学生心理健康工作视频会议，深入贯彻落实党中央、国务院决策部署，落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，部署进一步做好全国学生心理健康工作。这足见党和国家对学生身心健康、全面发展的重视程度。

随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化，叠加新冠疫情影响，学生心理健康问题更加凸显。带着经典去旅行，改变以往旅行的风格，不仅是观景散心，更是在阅读经典中研习游学，在行走中感受大自然与经典的时空遇见，在交流和行走中走进智慧，放松身心，让身心合一的行走在美好的旅行中感受生活的美好，行走的同时以更好的状态回归到社会工作和生活中。据无相诚品（杭州）文化公司负责人介绍，此种静心文化旅行方式是一种旅行与文化的深度结合的创新，在游走观景的同时以文化交流方式深度结合，找寻内心真实的感悟。后续会持续开展更多关注学生身心健康、关注女性健康，关注企业静心文化，以及身心健康的文化旅交流活动。“问心之旅”从美好出发，回归内心的安定自由，找到人生幸福的密码。

图片说明：问心之旅项目发起人、洞见读书会和观心计划项目发起人、新浪微博禅养生活栏目引领者慧雯老师。

图片说明：问心之旅智慧论坛现场。

5月25日，在问心之旅起点甘肃张掖开启智慧论坛，寻迹智慧之路，探索经典文化之源，从心出发与智同行， “如是心·如是行·如是观”——暨525心理健康节·让心静下来找回自己。以经典的智慧明灯引导人们关注自心，关爱自己，并且通过诗画丝路、交流分享、倾诉倾听、专家导读等文化论坛的方式给内心松绑，让每个人从繁杂浮躁的生活中回归内心的觉照，从而提升心力，从容应对工作学习和生活中的一切变化，以饱满的状态投入到生活中和社会中。