（原标题：双残夫妻在广州产下健康男婴 孕期五大原则保证营养充足）
来自云贵地区的一对双残夫妻在广州接受公益助孕后，14日在十多位专家的帮助下，妻子产下一名体重5斤4两的健康男婴，记者16日获悉，目前母子平安。
来自云南的惠聪芹，今年30岁，是一位残疾女士。因之前腹部有手术史，伴有严重盆腔、宫腔粘连，且双侧输卵管堵塞，如果要生育，需要通过微创手术疏通输卵管及盆腔组织粘连剥离，而且手术难度很大。
惠聪芹的丈夫张永志，来自贵州大山，家境贫困，因双腿罹患骨癌均被截肢的残疾退伍军人。两人是在网上认识的，结婚后，两人励志希望有个自己的孩子，就开始积极“备孕”，一年多过去了却一直未能成功。
2015年10月，张永志夫妇参与广东省红十字会好运基金全省公益助孕活动，在医院检查后，男方没有什么问题，女方惠聪芹则被查出患有双侧输卵管堵塞、盆腔、宫腔粘连等不孕症病情。
好运医院助孕专家余翠刚表针对惠聪芹的病情，迅速制定了手术方案，2016年1月26日，惠聪芹成功地接受了手术，经过近半年的康复调理，2016年5月25日，这对夫妻成功怀孕。
优生优育是每个计划拥有孩子的家庭的目标，实现目标的关键就是营养补充，这不仅仅是对孕妇的要求，也是处于备孕期间女性的任务。
新生儿的健康和准妈妈自身的健康密不可分。多数孕妇存在早孕反应，此时胚胎发育所需要的的营养完全依赖于母体储备。只有做好了孕前饮食调整，补充好额外所需营养，才能够保证胎儿智力和身体各部位的健康发育。孕前不注重营养补充，导致胎儿发育迟缓，孕后盲目进补，都是不可取的行为。
五大原则保证营养充足
1、控制体重。
女性体重过轻或过重都不利于胎儿及自身的健康，体重过轻往往伴随着营养缺乏，造成新生儿体重偏轻，发育较差；体重基数较大则极易导致自身出现一些妊娠并发症，比如妊高症、妊娠糖尿病等，同时，新生儿可能体重超常。
2、补充缺失营养。
备孕女性要对自己的营养状况做一个全面的了解，积极的摄取自身所缺乏的营养来满足自身和胎儿所需。比如缺钙则补钙，在日常饮食中适量的增加奶制品、豆制品等。
3、不盲目进补。
很多家庭在帮助女性补充营养时，一味的追求名贵补品，或者是餐餐高营养，这样很容易造成体重超标、堆积过多脂肪，进而导致生产困难，产后瘦身压力过大，同时可能因营养过剩的而出现巨型胎儿。因此只需要不挑食，注重饮食多样，保证每天的营养均衡就足够了。
通常情况下，需要使用一些中药来进补，多是因为男方或女方自身身体存在受孕问题，比如女性的子宫问题、排卵问题，男方的精子数量稀少、质量低下等问题。但这些情况的改善也应当在医生的指导下进行。
4、合理安排膳食。
孕前补充营养要遵循低热低脂低糖，高蛋白的原则。体重过高者要在日常所需基础热量上再适当的减少热量的摄入；体重过低者则需要增加碳水化合物的摄取，并适当的摄入脂肪。
5、养成良好饮食习惯。
良好的饮食习惯能够帮助营养的吸收，不厌食、挑食，不暴饮暴食，每餐控制在七八分饱，细嚼慢咽，少吃零食，多吃新鲜食物。
本文来源：家庭医生在线
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王晓易_NE0011
