江苏
端午将至，龙舟竞渡的氛围愈发浓厚。为全力冲刺即将到来的盐城市第七届龙舟赛，锤炼最佳竞技状态，大丰斗龙港龙舟队全员集结荷兰花海开展赛前集训。全体队员精神饱满、斗志昂扬，以专注的姿态、饱满的热情投入高强度训练，全力备战。走，一起去现场，感受他们奋勇争先、团结奋进的龙舟风采。
实景直击！科学集训打磨硬核实力
训练现场秩序井然、氛围热烈，每一处细节都彰显着队伍的专业与严谨。正式下水训练前，队员们严格遵循科学训练流程，开展热身运动。大家拉伸肢体、活动关节、调整呼吸，充分激活身体肌肉，快速进入备战状态，有效规避运动损伤，为高强度水上训练筑牢基础。
热身结束后，队员们迅速穿戴好专业训练装备，有序登船入水。本次集训队伍分为男子队、女子队、混合队三组梯队，针对性打磨六个参赛项目的专项技能。湖面上，伴随着整齐划一的口号与铿锵节奏，队员们俯身弯腰、挥桨击水，整套动作连贯流畅、整齐有力。船桨起落间浪花飞溅，龙舟劈波斩浪、全速前行。
据悉，大丰斗龙港龙舟队现有32名队员，全部来自教育系统。自5月16日组队以来，队员们每天都在刻苦训练，反复磨合。三组队员在一次次实操训练中打磨技术短板、提升竞速能力，配合愈发默契，节奏愈发统一，全力精进参赛状态。
龙舟训练强度不小，日复一日的挥桨发力，让不少队员都遇上了大大小小的运动伤病，肩颈、腰背肌肉酸胀僵硬，手腕频繁发力摩擦，长出泛红的擦伤，手掌也被船桨磨出厚茧，部分队员腰部、大腿肌肉还出现拉伤酸痛。即便身体带着不适，成员经过简单休整、舒缓伤痛后，便咬牙重回队伍继续训练，凭着不服输的韧劲坚持完成每一轮训练。
以热爱之名，展龙舟精神
训练间隙，我们近距离采访了队伍成员，倾听他们的备战心声与训练日常，感受这支队伍背后的坚守与付出。
“刚开始训练有点不适应，每次训练后，浑身湿透，手部也有擦伤，但一想到和大家一起呐喊、划桨，就充满了斗志。”男队领桨手刘静波告诉记者，他是大丰区实验小学四年级体育老师，这次入队已经是他参加的第六届赛事，每次比赛都未曾缺席。“对龙舟有感情，划龙舟也提高了自己的身体素质，增强了团队意识。”
“接触龙舟，一开始是觉得好玩，然后随之而来的是激情和荣誉感，想拿到好名次，为大丰增光。”女队队长宋依沁是大丰区实验小学二年级体育老师，每届赛事都积极参加。宋依沁克服了身体上的疼痛，一心想着发挥自己最好的状态，为大丰带来荣誉，也给自己寻找生活乐趣。
“我们用严格的管理、严明的纪律、科学的训练、优秀的教练团队、有力的后勤保障帮助队员们参赛水平再提升。”大丰区龙舟队总教练江荣华对记者说，“我由衷期许队员们始终坚守同舟共济的龙舟精神，心往一处想、劲往一处使，整齐划一挥桨破浪。展现大丰人民昂扬向上的风貌，全力以赴奋勇争先。全队并肩携手，乘风破浪争创佳绩，为家乡争光添彩！”他激励队员们继续前进，勇敢拼搏。
大丰区龙舟队蓄势待发、斗志昂扬
相信在不懈的训练与坚守之下
他们必将在赛事赛场
劈波斩浪、奋勇角逐
绽放属于大丰龙舟的独特风采
来源 大丰融媒
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