你有没有发现,很多烦恼像单曲循环。
同样的争吵,换个人继续。同样的深夜emo,换个理由再来。我们以为自己在往前走,其实只是踩着熟悉的脚印打转。
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那个让你痛苦的模式,早就在童年写好了草稿。讨好、逃避、拼命证明自己——你以为的"性格",不过是反复播放的旧磁带。
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打破循环的第一步,是认出它在播放。你不必立刻改变,但你可以先看见:哦,又来了。
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看见,就是暂停键。
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