昨天,焦虑突然涌上来,我没能扛住。
最后是在妈妈怀里哭的。不是小时候那种委屈,是成年人那种——明明什么事都没发生,却觉得一切都要塌了。
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很奇怪,我们花了那么多力气学会独立,学会"情绪稳定",却在某个瞬间发现,原来最管用的安慰还是妈妈的胳膊。
不是因为她能解决什么。她只是让你知道,你可以暂时不做那个"没问题"的大人。
焦虑这件事,说出来好像矫情。但身体比嘴诚实多了——心跳、失眠、眼泪,一样都不会骗你。
也许承认"我现在不好",本身就是种自救。
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