每天运动半小时,可能不如起身走走!每坐20分钟就起身活动2分钟,接杯水、上个厕所、走廊溜达一圈,餐后血糖和胰岛素水平就会明显下降。快起来溜达一圈~
《生活帮》主持人 张其楷 撰稿、编辑 葛文琪 实习 闫欣雨
![]()
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.