不知不觉初夏已至,气温一天天升高。不光大人忍不住想吃冰凉的食物,孩子们也已开启了贪凉模式。冰镇西瓜、香甜冰淇淋、爽口凉饮料,成了孩子心心念念的解馋好物。很多家长觉得天气热,偶尔吃点凉的没关系,顺着孩子心意满足口腹之欲,却忽略了孩子娇嫩的肠胃根本经不起冷热轮番刺激。
孩子的肠胃功能本就没有发育完善,比成年人更显脆弱敏感。初夏时节,早晚温差大,身体本就处在适应季节转换的状态,此时若频繁摄入生冷寒凉食物,肠胃黏膜很容易受到刺激。冷热交替之下,肠胃蠕动容易紊乱,菌群平衡被打破,腹胀、腹痛、腹泻等问题会随之而来。
不少家长都有这样的经历:前一天孩子开开心心吃了冰西瓜、冰淇淋,第二天就开始拉肚子,精神变差、胃口下降,不仅孩子难受,家长也跟着揪心。其实初夏孩子腹泻,大多不是突发疾病,而是贪凉引发的肠胃应激反应。生冷饮食、吹冷风、忽冷忽热的环境,都是诱发孩子肠胃不适的主要原因。
面对孩子初夏时节偏爱贪凉的天性,完全禁止并不现实,关键在于科学护理,提前预防,出现腹泻及时调理。家长应首先把控好孩子的生冷饮食,冰淇淋、冰饮料尽量少给,西瓜等寒性水果不宜一次性摄入太多,尤其要避免空腹食用,以减少对肠胃的直接刺激。其次要注意腹部保暖,睡觉盖好腹部,防止受凉加重肠胃负担。
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即便日常防护做得再细致,也难免遇到孩子肠胃不适、腹泻的情况。不严重的情况下饮食调理,如果较严重可在医师指导下服用止泻药。此外,孩子腹泻不仅会流失水分和营养,还会打乱肠道菌群,及时调理肠道菌群平衡也是腹泻尽快恢复的关键点。可以选择有药效的益生菌妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒),当孩子因为冷热刺激、饮食不当引发腹泻时,及时用妈咪爱补充肠道有益菌,能够帮助调节肠道菌群,舒缓肠胃不适,有效缓解腹泻症状,帮肠道快速恢复稳定状态。
初夏育儿,肠胃护理是重中之重。管住孩子贪凉的小嘴,做好日常保暖和饮食管控,常备合适的肠道调理好物,从容应对换季肠胃小状况,让孩子安稳舒服度过整个初夏,吃得香、肠胃好、少生病。
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