济宁六艺太极：乡下“草根团”登上全国老健会大舞台

齐鲁网·闪电新闻5月11日讯 5月9日，山西太原，第五届全国老年人体育健身大会开幕式现场。灯光聚焦处，一支来自山东济宁金乡县司马镇李寨社区的表演队伍登场——男女各5人，年龄最大71岁，还有11岁女孩刘钰涵和12岁男孩杨浩宇两张稚嫩面孔。他们打起《六艺太极拳》，一招一式刚柔并济，引来全场掌声。这支来自最基层的六艺太极拳队，用最质朴的方式，在全国舞台上展现了济宁六艺太极拳的魅力。

多元组合 基层队伍接地气

这支10人队伍，堪称六艺太极拳推广的“微缩景观”。成员全部来自纯农村家庭，构成却格外丰富：有爷孙组合，71岁的李著林带着11岁的刘钰涵一起打拳；有夫妻搭档，两口子并肩练习，动作默契；还有中年人和老年人，同样精神饱满。

“小手拉大手”的场景在这支队伍里自然呈现。12岁的杨浩宇跟着长辈学拳已有半年，他兴奋地说：“爷爷说这是咱孔圣人老家的拳，打起来特别有意思。在学校我还教过同学几个动作，他们都说想学。”11岁的刘钰涵也在一旁补充：“和爷爷一起打拳，他开心，我也开心。”

71岁的李著林老人打完拳后气息平稳，笑着说：“我打六艺太极好几年了，身子骨硬朗多了。老伴看我练得好，也跟着一起练。现在我们老两口每天一起打拳，感情比以前更好。”

夫妻搭档带来的家庭效应同样明显。一对经常一起练拳的夫妻表示，以前农闲时各忙各的，现在一起打拳，回家还会讨论哪个动作做得不到位，“话说多了，心里也敞亮了。”

积极备战 社区掀起健身热

为了登上全国老健会开幕式，队长魏圣民带着队员们进行了长时间备战。从每一个动作的舒展程度，到整套拳的节奏把控，反复打磨、精益求精。

备战过程本身，成为带动社区群众参与的最好宣传。看到队员们每天认真练习，不少村民主动凑过来问：“这拳难不难？我们能学吗？”

社区居民周爱华高兴地说：“以前我和老公各忙各的，交流很少。后来看邻居们都在练六艺太极，我们俩也加入进来。现在每天一起打拳，回家还互相指点，家庭氛围好多了。”

像周爱华这样的例子不在少数，大伙儿在切磋技艺中增进感情，家庭关系更加融洽。原本只是10个人的备战队伍，像一块磁石，吸引了越来越多村民加入习练行列。

银龄行动 志愿服务暖人心

六艺太极拳在金乡的普及，离不开“银龄行动”志愿服务。司马镇李寨社区的六艺太极拳志愿服务分队，常年深入村居开展公益培训。不管天气冷热，志愿者们耐心细致地教每一位学员，从站桩到基本动作，手把手指导。

志愿服务队成员大多是经验丰富的太极拳爱好者。志愿者李大爷说：“我们就是想把这套拳的好处多传给一些人，让大家都能健健康康、快快乐乐地生活。”

在他们的带动下，“全民健身•志愿同行”的品牌在金乡扎下了根。许多零基础的村民，通过志愿服务队的免费教学，从“不会打”到“天天打”，六艺太极拳在全县得到广泛普及。

文化融合 创新实践结硕果

六艺太极拳将孔子六艺——礼、乐、射、御、书、数，与传统太极拳深度融合，把儒家文化内涵融入每一个招式。动作简洁流畅、易学易练，健身效果明显，被誉为“一看就懂、一学就会、一练管用”的大众健身拳种。

这一创新实践获得广泛认可：连续四年入选中国体育文化博览会、中国体育旅游博览会重点特色展演项目，获评中华体育文化优秀项目；入选国家体育总局全民健身志愿服务项目库；成为山东体育产业基地示范项目、首批体卫融合试点培育项目。

金乡县采用“县镇村三级联动”模式推广六艺太极拳，成效显著。2025年，累计培训超2000人次。如今在金乡，公园里、乡村社区广场上、校园中、企业单位内，处处可见人们打拳的身影。司马镇李寨社区队凭借精湛技艺获得全国乡村振兴展示交流荣誉，并培育出多支村级示范队伍，让更多老年人在家门口接受专业指导。

此次司马镇李寨社区六艺太极拳节目入选第五届全国老健会开幕式表演项目，是对基层推广工作的充分肯定。一支来自纯农村家庭的队伍，用最朴实的拳脚，在全国舞台上打出了济宁六艺太极拳的精气神。

闪电新闻记者 贾鑫 通讯员 王金山 孟超 报道