高温预警发布！今天起，穿红色衣服出门！

热起来了！10日起至13日，北方迎来今年首场大范围高温天气，大部地区气温将超30℃，刷新今年以来气温新高，不少地方还将出现35℃以上的高温天气。

北方迎来今年首场

大范围高温天气

随着暖性高压脊东移，今起4天，北方大部地区多晴好天气，同时在光照加热和暖空气的共同作用下，一轮炎热天气过程将展开，多地气温将创今年以来新高。

10日，北京、天津、河北、陕西、甘肃、宁夏、河南、山东等不少地方最高气温将达到30℃以上，明后天炎热还将持续，高温也逐渐增多。

13日，本次过程的高温范围将达最广，山西、河北、河南、山东等部分地区最高气温将达35℃以上，干热暴晒。

虽然最高气温飙升，但最低气温低，导致昼夜温差大，北方大部昼夜温差普遍会在10℃以上，其中西北、华北、东北中北部等地会超过15℃，局地甚至在20℃以上。

11日起，一股冷空气将从新疆北部开始自西向东逐渐影响中东部，13—15日降温将推进到西北地区东部、华北、黄淮等地，气温又将回落。

昨日至今晨陕北北部等地出现吹风天气

昨日至今晨，陕北北部、关中局地等地共68区县457站出现6级（10.8米/秒～13.8米/秒）及以上阵风，子长、佳县、横山、吴起、榆阳、靖边、府谷、延川局地阵风风力达10级，最高吴起五谷城27.9米/秒（10级）；通用机场出现浓雾；高陵、延长、延川、蓝田、平利、泾阳、商南、岚皋、米脂国家站、麟游等地监测到霾。

受暖脊东移影响，预计今天我省关中部分地方气温可达35℃以上。

西安市气象台

2026年05月10日08时42分

发布高温黄色预警信号：

预计未来连续三天新城区、碑林区、莲湖区、雁塔区、灞桥区、未央区、阎良区、临潼区、长安区北部、高陵区、鄠邑区北部、周至县北部、蓝田县北部、西咸新区的部分街道最高气温降达到35℃以上...

西安早间天气预报

今天白天：晴间多云。
今天晚上：晴间多云。
最高气温：城区36℃，其他区县34℃～36℃；最低气温：城区20℃，其他区县15℃～21℃。
风向：偏东风，风力：2级。
明天：晴转多云。

出门多穿红色衣服

头皮也要注意防晒

高温来袭，温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。

夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬表示，软防晒主要是用头皮防晒的喷雾，不足就是每用一次都要洗头。硬防晒还是常规说的戴帽子打伞，还有穿带帽的防晒衣。

高温天气如何防暑？

请查收这份防暑攻略

来 源 ：陕西交通广播综合报道

编辑：祺瑞

责编： 李 杉

审核：若文

终审：赖婷