男人比“发福”更可怕的是这3种特征！自以为时髦，实际油腻显老

发福长胖确实是中年男人的颜值杀手，但这只是影响我们个人气质的一部分，除了发福，还有很多因素会影响我们的状态。不信你去看，有很多男性明明身材维持得还不错，可依旧透露着油腻感，看着格外的显老，这就是其他的因素在作祟。

真正拉低男人颜值和气质的，从来不只是发福的身材，下面就让我带着大家看看，到底是什么让你看起来油腻没气质，千万别自我感觉良好，赶紧把这些雷区给避开，才能在中年的时候真正逆袭成气质男神。

特征一、穿衣邋遢随意，毫无穿搭质感，越随性越显廉价

NO.1油腻穿搭大盘点

×穿花衬衫，想耍帅却更油腻了

在很多男性的认知里，穿花衬衫是一种很洋气的打扮，但事实告诉我们真的不是这样，花衬衫如果是年轻人穿的话，或许还可以穿得洋气时髦，但是上年纪的男人穿花衬衫，多半都不是这么一回事了，很容易显得油腻花哨，给人一种用力过猛的既视感。

你看下面的对比，右边这种简单大方的纯色单品搭配反倒是更清爽利落，自带去除油腻感的效果。

×强行系皮带，勒出啤酒肚

再来说系皮带这个穿法，也是很多中年男人的穿搭雷区，系皮带的目的是为了调节比例，避免随意邋遢感，可是大部分的男性上年纪都有点啤酒肚的问题，穿衬衫或者T恤的时候若是强行塞进裤子里面，还系皮带，只会觉得特别的紧绷，勒出啤酒肚也会放大油腻感。

×穿运动鞋配拖鞋，随意邋遢

男人上年纪之后很容易自暴自弃，觉得随便穿穿就行，于是乎就总是穿着休闲裤和拖鞋出门，特别是春夏季节温度上来之后，不少男性就选择穿着拖鞋出门，说是为了舒服，其实就是懒得打扮自己，这么穿不但会显得邋遢随意，还容易影响我们的身材比例，看起来一点都不精致。

NO.2中年男人要衣品逆袭，关键得这么做

√核心：穿合身、有质感、适合自己的衣服

穿衣邋遢的男人，哪怕五官端正，身材比例好，也会因为不合时宜的穿搭拉低档次，其实穿衣打扮没那么复杂，如果你上年纪想要逆袭自己的衣品，最核心的要素就是穿得简单大方，选有质感且合身的衣服，确保穿在身上不显廉价，不会松松垮垮的，在风格上也要选择适配自己的，别盲目赶潮流。

特征二、发型油腻扁塌、胡子拉碴，颜值直接减半

point1、胡子拉碴，直接拉低整个人的颜值

穿搭是男人的门面，但脸才是灵魂呀，毕竟不管什么社交场合，人家都会关注到你的脸，要是你的脸上胡子拉碴的，一点都不护肤保养，看起来肯定就会显得油腻邋遢。

咱们来看下面的对比，左边这位大叔不刮胡子，任由胡茬肆意生长，看起来杂乱又潦草，看起来是不是格外粗糙？右边这个大叔就不一样了，虽然满头白发，有了皱纹，但人家把自己脸部收拾得干干净净的，看起来反倒是更年轻。

point2、发型油腻、秃头都会显老

再来说发型，大部分中年男人看起来油腻，都是因为不怎么打理自己的发型，又或者是发际线后移，比如很多上年纪的男人都存在脱发的问题，发际线太高了，还梳个油腻的大背头，喷着发胶，看起来油光锃亮的，真的不时髦洋气，反倒是有一种好几天没洗头的既视感，油腻感拉满。

>>>破局技巧

①把头发捯饬的干净利落，拒绝邋遢凌乱

比起纠结选择什么发型，中年男人最重要的是要把自己的发型捯饬的干净利落，如果你的头发长得太长了，就要及时的修剪，打理的利索一点，同时也不要顶着一头乱糟糟的头发就出门，出门之前必须梳一梳，看起来干干净净的真的会不一样。

②换个简单好打理的短发，比如前刺、寸头

在发型的选择上，咱们也没必要强行赶潮流去尝试那些所谓的时髦发型，毕竟很多发型看着时髦也需要花费很多的时间打理，咱们的颜值和气质也不一定驾驭的了。不妨换成这种简单利落好打理的短发，像这几年流行的前刺短发、寸头都是不错的，打理起来还蛮轻松的，修剪得整齐有型，日常出门也不会耽误你很多时间打理。

特征三、体态垮掉弯腰驼背，气质再好看也白搭

【1】看对比，就知道体态的重要性

比起油腻的穿搭和邋遢的发型，最可怕的就是体态崩了，看下面的对比就很明显，有很多男人上年纪后就不健身锻炼，身材松弛，肌肉流失，整个人的体态也垮下来了，再加上弯腰驼背等等不良的体态都越来越严重，整个人的气质瞬间就掉下来了。

可要是体态挺拔，身材匀称，整个人的精气神就完全不一样，看起来会年轻很多。

【2】塑造好体态，你可以这样做

√把运动融入生活，坚持健身塑形

中年男人要get好的体态和身材，最好的办法就是动起来，比如户外可以跑步、骑行，室内也可以健身举铁之类的，在减脂的同时可以帮我们塑造好看的肌肉线条。不管你选什么运动，最重要的是你能坚持下去，把运动融入生活，才能真正地逆袭。

√好的体态加合适的穿搭，才能彻底逆袭

当然，体态好只是基础，要是能加上合适的穿搭，那你才能真正的逆袭，就像上面说的，穿合身的衣服，打扮得干干净净、简单大方就行；像下面这些男神，穿的衣服简单利落，能很好地扬长避短，再加上注重体态，完全没有一丝油腻感。

中年男人看起来油腻显老，从来不是发福长胖那么简单，上面给大家总结了三个坏习惯，比如油腻的穿搭、邋遢的面部状态和发型以及松垮的体态，这三个中了一个都会让你的气质被拉低，颜值被影响，希望大家看完之后都可以尽量自己纠正过来，逆袭男神一点都不难。