你有没有发现,有些人谈恋爱像放风筝,收放自如;有些人却像溺水,越抓越紧。
同样的伴侣,不同的人会活出完全不同的剧情。这不是运气问题,是依恋模式在悄悄写剧本。
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焦虑型的人,对方回消息慢半拍就开始脑补分手大戏;回避型的人,伴侣一靠近就想逃,却又在独处时感到空虚;安全型的人,吵架后睡得着觉,也敢先低头。
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这些模式大多在童年就写好了草稿。但好消息是,成年后你依然可以重写。
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识别自己的依恋风格,不是为了贴标签,而是终于看懂:那些让你痛苦的循环,原来有迹可循。
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