广东
刘老师退休一年多了，退休金高达5000多元。儿子儿媳在外地，他们两老夫妻带着孙子生活。
儿子每个月打几千生活费，加上二老自己的退休金，他们的生活富足有余。
刘老师以前常年的上班，没什么时间打理自家的小生活，天天都是吃在学校的食堂。
现在终于退休了，也没什么爱好，也不需要干活，也不需要担心经济，带好小孙子，享天伦之乐就可以了，于是刘老师现在每天最主要的就是喜欢弄一家老小的饮食，尤其特别注意小孙子的营养健康长身体。
她是我们隔壁邻居，我有时候也喜欢去他们家串一下门子。
但是我发现，刘老师有一个雷打不动的习惯，就是她每周都会熬一大箩锅骨头汤，每次买就是100多块钱，熬就熬一天，熬得汤白浓香，吃肉喝汤，然后再将剩下的汤用一个容器盛好，放在冰箱里面冷藏，就成了一盆骨头汤冻。
刘老师说这个东西他家从来不缺，冰箱里面永远都会有一盆骨头汤冻。
她说有这一盆汤冻，方便的很呢！
早上煮面舀一勺做汤就有现成的骨头汤；中午做小菜也舀上一勺骨头汤，特别的鲜香；万一来客人少了个菜，舀出骨头汤里面撒上紫菜葱花，一个现成的汤菜就好了！
有一次又在她家串门子，又遇到刘老师熬了汤，她跟我说：“喝大骨头汤好啊，骨头内富含钙质，小孩子喝补充钙质方便，老人喝预防骨质疏松！骨头汤内含有丰富的动物优质蛋白，能够提高老年人的自身免疫功能，特别是对于营养不良、低蛋白血症的老年人尤为有价值，能够增强肌肉的力量！所以你也要学我常年熬骨头汤备在家里呢！”
她啪啪说了一大段书面理论科学知识，教师的职业病又犯了，我听的迷迷糊糊，我没说出口我不太认同，总觉得骨头汤喝起来太油腻了，不舒服容易犯恶心，反正我是不能连续吃超过两顿，我也不知道她是怎么做的，怎么接受得了的？
她还说常年炖汤这个习惯很多年了，因为发现实在是方便，以前在学校食堂吃的也不怎么好，就只有在周六周日熬上骨头汤冻着，然后方便带去学校，自己在食堂随便热一下就加荤了！
现在这个习惯一直保持下来，就喜欢这么炖汤，还能让她的小孙子每餐的营养够够的。
我说“天天吃不腻吗？你孙子吃还好，老年人还是不要天天喝吧，骨头汤中含很多油脂啊！会加重高脂血这些吧？”
她就告诉我，汤冻好后就撇掉上面的油脂丢掉，它里就不会有油了。
但是我想，骨头有很多骨髓，骨髓里面不也是油脂高嘌呤的成分吗？
她老公也劝她说，你看你退休后是越来越胖了，上次体检血压血脂那么高，是要少喝一点肉汤喽，吃碗里面的菜就好了！
她不但不听，还气呼呼地说“大家都像你只吃菜渣，汤都倒掉不就太浪费了？岂不浪费我花功夫炖一回？精华全部在汤里面哟！”
她老公叹了口气，说现在年纪都大了，检查出了三高，每天都吃降压药，饮食习惯也是时候要改变一下子了，不能总照以前那样去吃！
今年年初的时候，刘老师夫妻俩骑车子外出，走在路上的时候，刚好电话响了，她老公便停在那里接电话，这时候恰好后面来了一辆车，为了躲避其他车辆，在他们的摩托车后面猛的停了下来，同时急速的按了一下喇叭。
这一按喇叭倒好，吓得坐在老公车上的刘老师惊慌失措，慌张地从车上本能想下来，却没弄好绊住了鞋子，变成了摔在一旁的地上，这一摔险先要了刘老师半条命！
由于肥胖三高，又加上这猛的一受惊吓，随便摔一下刘老师就突发中风了！
她儿子儿媳从外地赶回来，把刘老师也接去城里治疗了，可是也没能让她恢复如初，好几个月过去了，至今坐着轮椅，生活不能自理，好久都没看见她出门了。
辛苦了一辈子，退休了，日子好过了，却发生了这样的悲剧，晚年生活质量大打折扣，真是太让人惋惜了！
据说自从刘老师中风后，他们家里就请了一位保姆，专门照顾她，她也再也没有熬骨头汤了，现在他们家饮食上特别注意，保姆每天都做得很清淡。
我认为刘老师的中风跟她的饮食习惯有一定的关系，你们说呢？
希望老年人都要多注意自己的饮食，年纪大了，以前年轻时候的生活饮食习惯该改还是得改啊！
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