我吃十年安眠药，才活明白一件事：那不是药，那是我的救命绳。

常言道，天有不测风云，人有旦夕祸福。人到中年本就身扛家庭与生活的重担，倘若烦心事扎堆涌来，身心很容易就陷入风雨飘摇的境地。如今五十四岁的我，已经和助眠药物相伴整整十个春秋，周围遭不少人对此指指点点，觉得我太过依赖药物、意志薄弱，可只有亲身熬过无数无眠长夜的我才明白，那一枚枚小小的药片，根本不是普通的药剂，而是托住我不坠深渊的救命依靠。

一切变故都始于我四十四岁那年，仿佛命运按下了磨难的开关，糟心事接踵而至，让人猝不及防。大姐家的女儿车祸突然离去，姐姐当时疯掉了，年迈的母亲得知这事也突然撒手离去。我们兄妹五个遇到这种事情真是悲痛交加，束手无策。我是姐妹当中的最小一个，再把母亲安排下葬后，把我姐送到精神病院。

我请了半个月假，恰逢单位行情惨淡，我被逼无奈下岗，老公在这个时候出轨。拼提出离婚。

我们两个孩子，那个时候女儿正在上大三，儿子小，正在上小学。他说女儿归我，儿子归他。我不同意，他说己经起诉了，说感情不和，他的职业是人民老师，我是工厂里工人，站在他的角度我们的确不匹配。

他太狠心了，当时就断了我一切经济来源，我从娘家回来，身上仅有1200块钱。在那个时候，容不得我想那么多，女儿大学每个月生活费1500块钱，学费一年两万多，当时没跟女儿说，我们离婚的事，不想让她分心，就打个电话说个善意的谎言骗她说，我们在县城买了一个房子你爸爸工资交房贷，以后生活费学费由我来给。

容不得我想了那么多，简单的收拾一下生活用品和衣物，一个人来到这个大城市上海，以前听同事说过，做月嫂跟育儿嫂挣钱，到上海后才知道，做这个职业有证书才能做。

后来家政老板把我送到职业学校学母婴护理，时间要学半个月，住宿费50元一晚，吃饭自费，我这一算，这点钱也不够呀，住一晚听里面人说，住家政公司15元一晚，吃饭自费。

第二天我就找一个离学校近的家政公司住下了，早上九点上课到晚上四点下课，业余时间我请家政老板按排钟点工给我做，当时市场价一个小时30块钱，我跟老板说，给我15块钱我就做，是全上海最低价格，每天就吃三馒头，维持半个月，学业完成，考试拿证书每年九月份统一考试，我是夏天6月份去的，接下来还有几个月，我该咋办？

我把我这个情况跟家政老板说了，请帮我想办法先找份工作，老板同情我真的帮我找一个带双胞胎的工作，工资是上海最低的，4000一个月，当时那种情况没有选择，我说我干。那个单干完三年，在这个期间我就经常失眠，白天恍恍惚惚，人也渐渐的消受，顾主说宝宝上学校，就不用了。

接下来我就做钟点工了，白天硬着头皮，去做钟点工，先以为住在家政公司阿姨多不好睡觉，后我住了个小房间，还是睡不着。

可等到夜深人静躺在床上，白天刻意压抑的委屈、焦虑与惶恐，全都一股脑涌上心头，堵在胸口难以喘息。起初只是躺在床上久久无法入睡，后来常常熬到深（更半夜，大脑依旧思绪纷乱，过往的烦心事、未来的未知忧虑，在脑海里循环往复。到最后更是通宵达旦睁眼到天亮，静静看着窗外从漆黑熬到晨光微亮，每一分每一秒都是难言的煎熬。

这种痛苦绝非简单的睡不着觉，而是身心双重的煎熬。浑身燥热难耐，心跳急促慌乱，神经始终紧绷到极致，越是强迫自己入睡，反而越发清醒绝望。无数个深夜，她只能蒙着被子暗自落泪，不敢惊扰家人，也怕被人说成无病呻吟。身边亲友总是站着说话不腰疼，劝她放宽心思、少思多虑，觉得失眠全是心态不佳造成的。可没人知晓，长期的精神内耗早已让她身心失控，根本不是靠自我调节就能轻易释怀。

长期睡眠严重不足，让她整个人元气大伤，整日头昏脑涨、精神恍惚，情绪也变得敏感易怒，甚至萌生过消极的念头。那一刻她猛然惊醒，再也不敢固执硬扛，主动前往医院就诊，经过详细检查，被确诊为严重焦虑伴随睡眠障碍，医生直言再强行支撑，只会酿成更大的隐患。

就这样，她开始遵从医嘱服用助眠药物。第一次服药后，紧绷许久的神经慢慢松弛，纷乱的思绪渐渐平静，久违的睡意缓缓笼罩全身，让她在煎熬多日后，终于拥有了安稳的睡眠。次日清晨迎着暖阳醒来，她心中满是劫后余生的庆幸，也打心底认定，是这小小的药片拉了自己一把。

十年光阴里，她遵从医嘱更换过药剂、调整过剂量，也尝试过慢慢减量，可每次贸然停药，顽固的失眠便会变本加厉地卷土重来。旁人总劝说长期吃药伤身又容易成瘾，她何尝不清楚其中的弊端，也期盼着能彻底摆脱药物。但在彻夜难眠濒临崩溃，和承受轻微药物副作用之间，任何人都会做出最贴合自身的选择。对于深陷失眠苦海的人来说，这不是固执依赖，而是绝境之中抓住的一丝生机。

好在时光慢慢抚平了生活的波澜，老人病情日渐稳定，孩子长大成熟懂事，生活压力也随之减轻。这些年她坚持心理疏导、规律运动调养身心，整个人的状态已然好了大半，如今只需小剂量维持，便能安稳入眠。

其实世间最大的偏见，就是未经他人苦，便劝他人大度从容。失眠和焦虑从来都不是矫情，而是实实在在的身心病症，需要就医调理，更需要身边人的理解包容。坦然吃药安稳入睡，好好生活善待自己，又有什么值得诟病的呢？我们永远无法知晓，旁人看似平静的外表下，藏着多少无人诉说的深夜煎熬，难道非要逼着深陷困境的人独自硬扛，才算得上坚强吗？