河北
随手记·黄帝内经里的男女节律
翻旧书翻到走神
指尖停在《黄帝内经》的字句上
愣了好久好久
原来我们这一生的生长衰老
早在千百年前
就被老祖宗写得明明白白
书里《素问·上古天真论》早说了
女子以七为节律，男子以八为节律
一字一句，都刻着生命的规律
女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕齿槁……
从牙齿头发的更替脱落
到生育之机的来去
再到体内气血的盛衰起落
每一段岁月，每一个年岁
身体都在默默发着信号
只是我们向来粗心，从来不肯细听
总觉得日子浑浑噩噩过
衰老病痛都是顺其自然的事
从前总觉得古籍里的文字晦涩又玄乎
对着这些原文反复看
越品心里越发酸
原来所谓养生
哪有什么花里胡哨的偏方妙招
不过就是读懂自己身体的节奏
顺着天癸、顺着肾气、顺着气血的节律来罢了
可我们偏偏总爱逆着来
熬夜耗损肾气，贪凉伤了气血，任由情绪乱了经脉
从来不管身体在悄悄发出的衰微信号
总觉得自己还能扛
现在才后知后觉
这哪里是书本上冰冷的古文
这是藏在我们骨血里
一生都逃不开的健康密码啊
人这辈子，终究拗不过身体的节律
顺着它养，顺着它活
才不算白白糟蹋自己
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