永远不要提前焦虑

有时阻挡我们的不是眼前的困境

而是过度焦虑

　　你是否也有过这样的经历：年初给自己定下了一个目标，刚开始也努力去尝试。但是随着难度的提升，你的内心开始担忧，每天都花很长时间去设想自己可能会遭遇的困难和失败。想得越多，越怕失败，就越拖延，过去了很长时间还是没有多少实质进展，于是，又因为没有进度而责怪自己，更加焦虑。

　　有句话说得好：忧虑不会带走明天的难过，只会带走今天的力气。很多时候，一次行动，好过一万次杞人忧天。

　　很多时候，阻挡我们的不是眼前的困境，而是过度焦虑。一味沉浸在对结果的担忧里，只会无端消耗能量，错失发展的机遇。只有在行动中不断尝试，才能拿回对生活的掌控权，那些预设的困难也会被逐一攻破。

你得到的可能是教训

也可能是新的风景

　　事情按预想的方式发生，顺顺利利，这很好；但也要学习接受事情以意料之外的方式发生，不必太焦虑，不必过分苛责自己。

　　当我们尝试新鲜事物的时候，有可能会遇到困难，也有可能会失败。但同样，我们也有可能遇见新的风景、认识新的人。例如，当你去尝试一项新的运动时，刚开始进度会慢、会稍显笨拙，然而，当你总结经验和教训，坚持下来，你就会领悟到这项运动的魅力，为生活打开一扇新的门。

　　世上没有过不去的关卡，也没有不放晴的雨天。甩掉精神上的包袱，勇敢地迈出第一步，你得到的可能是教训，也可能是新的风景。

愿你认真生活

也得到生活认真的回报

　　生活中，你是否曾对自己说过：“等我搬进新家，再去改善这些生活小细节；等我收到下个月工资，再去准备午休用的小抱枕；等到下一个长假，我再去修理那张吃饭时站不稳的小桌子……”

　　我们总是在等待更好的时机，而将生活中那些容易解决的小事搁置，可是这样，真的会让生活更轻松吗？

　　其实，真正的生活从不在未来的某个节点，而在当下的每时每刻。对未来真正的慷慨，是把一切献给现在：试着把“我不行”的心态转变成“我值得”，试着尽可能地在每一天里对自己好，试着着手解决那些困扰你许久的小问题……

　　真正成熟的人，不会畏惧将来，因为努力过好当下、做好眼前的事，心中所愿就有成真的可能。愿你认真生活，也得到生活认真的回报。

来源 | 人民日报

主编 | 彭丹 编辑 | 范可以