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来，伸出你们的手
观察周围
有没有翘起的小片表皮
你是不是准备把它拔下来......
（如图所示）
快！住！手！
这是倒刺，千万不要拔！
假如你有拔倒刺的习惯
要当心了！
看似不起眼的小动作
可能会带来
意想不到的健康风险
杭州一男子拔倒刺感染
无奈刮骨疗毒
一周前，42岁的杭州李大哥（化名）的左手食指指甲盖附近翘起一根倒刺。他顺手将倒刺扯了下来，有点疼但没出血，还带着点莫名的爽感。
可第二天拔下倒刺的地方开始发红、疼痛。他又挖了点老家带来的草药膏涂在上面。
连续涂了三天，伤口不仅不见好，反倒红肿、溃烂得更加严重。当他赶到医院时，左手食指已经肿得像萝卜，指尖处发白溃烂，疼得连水杯都握不住。
经检查，李大哥破溃的左手指尖严重感染，厌氧消化链球菌顺着破损处钻到骨头里，引发了严重骨髓炎。医生紧急手术，帮李大哥“刮掉”坏死的骨头碎片，清除了坏死的肌肉与皮肤。
医生表示。如果再晚一步，不仅手指保不住，还可能会引起脓毒血症，甚至危及生命。
拔倒刺拔出感染，并非个例。
2025年6月，河南一位女子拔倒刺致感染化脓，当事人表示：“疼到头皮发麻”。
2025年3月，浙江一名女子因撕扯倒刺，导致手指肿胀化脓，最后进了急诊，只能接受拔甲治疗。
手上为什么会长倒刺？
倒刺在医学上称为 “逆剥” 或 “甲逆剥”，是指甲周围表皮开裂翘起形成的一种常见皮肤问题。
我们的指甲周围皮肤（甲周皮肤）相对较薄，而且缺乏汗腺和皮脂腺，无法自行分泌油脂来保持湿润，因此容易干燥。再加上日常手部活动频繁，接触物品多，更容易因摩擦而受损。
物理刺激和化学因素是导致倒刺产生的主要原因：
物理摩擦：
经常抓东西、玩泥沙（常见于儿童）、啃咬指甲或过度吸吮手指、洗手过多导致手部常需浸水与干燥交替，以及某些职业性损伤，都会导致局部皮肤过度摩擦，从而引发倒刺。
化学刺激：
频繁接触洗涤剂、肥皂、消毒液等化学物品，这些物质会除去皮肤表面的皮脂，导致角质层失去保护，水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
为什么不能拔倒刺？
随手撕扯倒刺虽然一时“痛快”，却可能引起一系列严重后果：
撕裂与出血
倒刺与深层皮肤组织相连，暴力撕扯不仅疼痛，还可能撕裂健康皮肤，导致出血，造成真正的皮肤损伤。
引发感染
手部日常接触多种物品，易沾染细菌。皮肤破损后，细菌极易乘虚而入，引起感染。最常见的并发症是甲沟炎，表现为甲沟红肿、疼痛，严重时会化脓，形成甲下脓肿。
更严重的风险
若感染未得到及时控制，可能发展为脓性指头炎，甚至引发更广泛的蜂窝织炎，在极少数情况下可能危及生命。
图源：健康广东
遇到倒刺
三个步骤不伤手搞定！
其实长了倒刺真不用生拉硬拽，下面几步就能搞定，还不会伤手：
温水把手泡一泡，让翘起来的角质层变软，这样后续处理不会疼。
倒刺根部剪一剪，刀头消毒，用锋利的指甲刀，从根部整齐剪掉。
第三步：
用护手霜涂一涂，最好选含尿素或者维生素E的护手霜，更好地滋润甲周皮肤，减少和预防倒刺的产生。
没涂护手霜是这样的
涂了护手霜是这样的
医生提醒：一旦手欠拔了倒刺，无论有无出血，千万不要直接冲水，要用碘伏消毒，2-3天内尽量避免伤口碰水。如果倒刺周围出现发红、化脓，要涂上消炎药膏（如红霉素等）；若红痛肿胀无法缓解、逐渐加重，要及时到医院治疗。
倒刺不是病，撕错易患病
“手指连心”
一定要采取正确方法处理
切不可硬撕拔除
来源 | 浙大一院 广东卫生健康 幸福福田
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