冬季不可错过的“天然甘露”，癌患这样享用更安心

近期，笔者在临床中，常遇到患者或家属询问：“何教授，家里人想吃口甘蔗，甜滋滋的，能给吗？”尤其是在这北风渐起的时节，看着街边一捆捆紫皮甘蔗，那份对清甜滋润的渴望，更显得真切而纠结。

今天，笔者便给大家讲讲甘蔗的食用要点。

甘蔗是癌患的天然甘露

首先，让我们拨开迷雾，直面那个最核心的担忧：“糖”会不会喂养癌细胞？

这是盘旋在许多患者心头最大的恐惧。从现代医学的代谢理论看，癌细胞确实嗜糖，其能量获取方式更依赖于葡萄糖的酵解。然而，这绝不意味着我们要“因噎废食”，将一切含糖食物拒之门外。

关键在于“度”与“源”

甘蔗所含的天然蔗糖，与精制糖、添加糖有本质不同。它伴随着丰富的膳食纤维、多种维生素（如B族、C）、矿物质（铁、钙、镁等）及天然抗氧化物质。

这些成分共同构成了一个复杂的营养矩阵，其代谢与吸收过程相对平缓，与直接摄入游离糖引发的血糖骤升骤降不可同日而语。

中医看待食物，从不拘泥于单一成分，讲究的是“性味归经”。甘蔗，性寒，味甘，归肺、胃经。其功效《本草纲目》早有明述：“利大小肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒。”

这“消痰止渴”、“除烦热”之功，恰恰对应了肿瘤患者尤其是经过放化疗后，常见阴津耗伤、虚热内生、口干咽燥、烦渴不适的状态。一口清甜的甘蔗汁，在中医看来，正是滋养肺胃阴液的天然“甘露”。

癌患应该这样吃甘蔗

辨体质而食，尤为关键

甘蔗性寒，故其最适合阴虚内热或肺胃燥热的患者。这类患者常见口干舌燥、干咳少痰、大便偏干、手足心热、舌红少苔。对于他们，适量甘蔗汁如久旱逢甘霖。

然而，若是脾胃虚寒（平素怕冷、腹部冷痛、大便稀溏）或痰湿内盛（舌苔厚腻、口中粘腻、痰多）的患者，则不宜多食，以免寒凉伤中，助湿生痰。化疗后脾胃功能普遍脆弱，尤需谨慎。

重“汁”轻“渣”，讲究方法

直接啃食甘蔗，需要用力咀嚼，对于口腔黏膜脆弱、或存在溃疡、或血小板偏低有出血风险的患者并不可取。最佳方式是榨汁饮用。

但请注意，榨汁后最好略微温服，避免冰镇或过凉直接刺激肠胃。每日量以一小杯（100-150毫升）为度，浅尝辄止，绝非当水来喝。时机可选在两餐之间，作为加餐，避免空腹。

巧配伍，增疗效

单纯蔗汁虽好，若能稍作搭配，往往事半功倍。不妨试试以下几种：

01

甘蔗姜汁茶

对于稍畏寒或欲减寒性者，可在榨汁时加入生姜同榨，取其温中和胃之效，平衡寒热。

02

甘蔗梨汁露

与雪梨一同榨汁，增强生津润燥、缓解干咳的功效，适合肺癌或放疗后咽喉不适者。

03

甘蔗马蹄饮

加入清热生津的马蹄，对于伴有轻微发热或尿黄赤的热证，有辅助清热利尿之益。

明禁忌，知规避

有几类情况需格外留意：糖尿病患者血糖控制不稳时，应遵医嘱，慎用或不用；正在腹泻或便溏者暂停食用；口腔溃疡严重或消化道有活动性出血者避免刺激。

此外，坊间流传“甘蔗解毒”之说，笔者认为应理性看待。

肿瘤之“毒”乃病理产物，复杂深重，绝非一味食物可解。甘蔗的“解酒毒”、“除烦热”更多是在调节机体状态层面。患者切不可偏信单方用甘蔗代替药物，而耽误正规治疗。

在与疾病抗争的漫长道路上，一份对寻常食物的安心享受，一份被满足的微小渴望，所带来的心理慰藉与生活幸福感，其力量不容小觑。