江苏
“养生酒+红糖姜茶，姨妈不疼”“喝含酒精养生饮品治痛经，亲测有效”……近期，社交平台上“含酒精饮品是月经神仙水”的说法走红，这类添加中药的酒类产品凭借“女性微醺养生”标签吸引了很多人尝试。南京市妇幼保健院妇科内分泌科孙艳丽副主任医师提醒：饮酒调节月经无科学依据，饮酒缓解痛经，有可能，但对于存在子宫内膜异位症或子宫腺肌病等原发性疾病引起的痛经，只能缓解疼痛、不能控制疾病的进展、甚至会耽搁治疗。同时也要注意长期饮酒可能带来的健康风险。
酒+中药成分≠经期良药
南京市妇幼保健院中医科主治中医师刘婷介绍这类添加中药的酒类被追捧为“姨妈神器”，核心卖点是添加了当归、黄芪、丁香、肉桂等中药成分。从中医理论来看，这些药材确实具有活血化瘀、温通经络、补气养血的功效，对体质虚寒、经血不畅的女性而言，可能带来短暂的腹部温热感，同时酒精降低了神经对疼痛的敏感性，可缓解部分经期疼痛。但关键在于：保健酒的核心成分是酒精，中药成分含量有限，远达不到药用剂量。
痛经要找原因，避免耽搁治疗
对于有原发性疾病导致的痛经，治疗原发病、控制原发病进展是治疗原则，短时的疼痛缓解，并不代表疾病的进展停止。早期的子宫内膜异位症、子宫腺肌病对药物治疗有效，随着疾病的进展，必要时需手术治疗。这也是临床上医生一般先判断痛经的原因、再对痛经进行治疗、严密随访的原因。
科学护经有方法，对症调理才靠谱
缓解痛经、呵护经期健康，需遵循科学方法。孙艳丽医师推荐：痛经人群日常保持规律作息和均衡、多样化饮食，减少咖啡因和高盐摄入、增加户外有氧运动、促进末梢循环，用热水袋、暖宝宝热敷小腹促进血液循环，遵医嘱服用药物抑制疼痛。若痛经严重影响生活，应及时就医排查子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性问题，而非依赖偏方。
最后，孙艳丽提醒，健康没有捷径，养生不能盲从。这类含酒精的养生饮品本质是酒类，而非药品，选择经过科学验证的保健方式，切勿被社交平台的热门偏方裹挟，毕竟比起短暂的舒适感，守住身体健康才是长久之计。
通讯员 张沁沁 现代快报/现代+记者 梅书华
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