甘蔗的“死对头”，医生提醒：二者尽可能别同吃，吃甘蔗也有禁忌

当下正处于秋冬之交，而这个时候有一种食材，颇受大家的一个欢迎，它就是甘蔗，这一口甜如蜜的天然饮品，不仅滋润着我们的味蕾，更承载着许多人美好的童年记忆。不过你可能不知道的是，它虽然很鲜甜，但是如果吃错了，或者是搭配不当，很容易导致营养大打折扣，甚至还会损害你的健康。

甘蔗的“死对头”，医生提醒：二者尽可能别同吃，吃甘蔗也有禁忌，别大意了！那么甘蔗不能和什么一起吃呢？下面我们就一起来看看。

第一种：白酒

天气冷的时候，一些上了年纪的人，喜欢来上一点白酒，能够让身体暖和起来，但是你要知道，如果是喝了白酒的话，最好还是不要去吃甘蔗了，很容易出现上火的一个情况。

古籍《本草纲目》早已明确记载：“甘蔗与酒同食，生痰动火。”这样很容易导致冬天，人不舒服。试想一下，当甘蔗中的蔗糖遇到酒精，分解过程受阻，这样不仅影响糖分的正常代谢，还容易在肠道内产生胀气、便秘等不适反应。

第二种：海鲜

为啥说海鲜不能和甘蔗一起去吃呢？海鲜富含蛋白质和矿物质，而甘蔗中含有大量的单宁酸。两者相遇后，单宁酸会与蛋白质结合生成不易消化的沉淀物，不仅影响蛋白质的吸收，还可能刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适。

尤其是本身肠胃不适很好的人，在吃完海鲜之后，更是不要去吃甘蔗了，以免导致“雪上加霜”的情况出现。

第三种：大闸蟹

像当下很多人喜欢买大闸蟹来吃，当你吃完大闸蟹的时候，也建议不要去吃甘蔗，因为大闸蟹本身就是很寒凉的食物，这个时候你去吃的话，就容易导致体内的寒气过盛，这样对于脾胃虚寒的人来讲，就非常不友好了。

吃甘蔗也是有禁忌的，一定要重视

我们在选择吃甘蔗的时候，还要考虑到自己的一个体质，适不适合吃甘蔗，比如说，糖尿病患者，就不适合去吃甘蔗，甘蔗的含糖量高达17%-18%，且主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，容易被人体吸收，导致血糖快速上升。

还有就是脾胃虚寒的人，也不适合去吃甘蔗，因为甘蔗性寒，容易伤脾胃阳气。如果您经常感到四肢不温、怕冷、大便稀溏，那么甘蔗还是少吃为妙。

还有就是牙口不好的人，尤其是龋齿患者，甘蔗含糖量高，残留在牙缝中的糖分容易滋生细菌，加重龋齿。特别是孩子，吃完甘蔗一定要及时漱口。

最后还要提醒大家，当甘蔗出现了霉变，一定要及时的扔掉，不要认为砍掉一节就可以继续吃，一般来判断，甘蔗是否变质，我们就看看是否出现了发红的一个情况，如果出现了变红，那么很有可能就是变质了，那么这样的甘蔗就不能去吃了。

还有就是再好的食物，过量之后，也会成为毒药，所以在吃的时候，一定要控制好量，不能吃太多，尤其是孩子和老人，更是要注意控制好摄入的量。

笔者认为，甘蔗作为天然食品，确实比许多加工食品健康。但“天然”不等于“无害”，任何食物都有其性味归经，有自己的“脾气”。所以我们在吃的时候，还是要注意，避开海鲜还有白酒以及大闸蟹这些，其次就是要根据自己的身体体质来，不要过量，这个是重中之重。