字字入心《随他们去》：问题不在你，是你赋予他人过多的权力

《随他们去》里有句话，初读时只觉平淡，直到亲身经历一件事后，才懂其中重量：“问题并不在你，而在于你不自觉地赋予了他人过多的权力。”

这话的契机，是前几周我和我家老刘的一次育儿分歧。

周末的作业，娃总是拖拖拉拉，眼看已经周日傍晚，还有很多作业没写完，孩子却开始跟我闹情绪——不说话、不动笔、就那么杵着。

我问她“怎么了”，她不说话。

我继续问“是有不会做的题吗？”她不说话。

我又问“是没写的作业太多，有点儿着急了吗？”她还是不说话。

我还继续问“你这么多作业不写完，明天上学交作业怎么办？”她依然不说话。

老刘提醒我，“少说点儿话，让她自己说。”我当时并没有意识到我关心孩子有什么不对，自己这么耐心地引导孩子去思考也会有问题吗。

安静了好一会儿，见娃还是没有任何回应，就站在我面前玩儿笔，站在那里不写作业，我忍不住又开始问她“究竟怎么了？是不想写作业还是怎么了？作业不写完明天还上不上学了？”

她似乎找到新世界的大门，说“我明天不想去上学了！”

听了这话，我瞬间无语了，冲着娃开始大吼大叫，翻来覆去讲道理，场面一度混乱。

看到场面失控，老刘过来又说我了——你把所有问题都替她想遍了。本来是她自己的问题，你说那么多，现在反而让她把问题转移了，成了你和她之间的问题了。

听他这么一说，我瞬间蔫了，又是好心办坏事，委屈又无力，赶紧离开现场，不敢再继续说话了。

其实我早有意识孩子比我“聪明”，常常不自觉就落入她的“情绪圈套”。可面对辅导作业这件事，我总忍不住想“全权负责”，结果反而把自己逼得焦虑，把事情搞砸。

你是否有过类似的经历呢？

总以为只要你说得对，人们就会认可你、喜欢你；只要你不断承担更多工作，老板就会尊重你；只要你承包了家中的所有家务，家人就会感谢你；只要你以正确的方式行事，迎合你家人的要求，同时让你的朋友开心，你就能找到内心的平静。

然而，事实结果并非如此。

我们本以为自己能够控制他人，以为自己做了正向的行为，有了积极的态度，就能得到他人同等的对待。

可终究却是，消耗了太多时间和精力去管理或担忧他人，去思考他人会做什么、说什么、怎么想、感受如何，以及他们对我的期待会是什么。

结果弄得自己很焦虑，甚至心力交瘁，事与愿违，就像我辅导作业时那样，越用力越失控。

直到翻开梅尔・罗宾斯的《随他们去》，这位用行动改变命运的心灵导师，让我感觉怎么会有人这么懂我的困境，内容非常治愈，字字入心，让我醍醐灌顶。

再加上翻译过很多著作的译者颜雅琴老师，她的用心翻译让书中的文字更具感染力。

这本书的核心，就两个关键词：“随他们去”与“由我来”。

“随他们去”，是放下对他人的控制欲，允许别人走自己的人生路，有自己的情绪、想法和选择；

“由我来”，是把注意力拉回自己身上，专注于自己的感受、自己的任务、自己的人生节奏。

如今网络上有句话说“自私的人先享受世界。”，也就是在提醒我们，只有自己会永远坚定不移地站在自己这一面，我们才能获得自由。

如果一个人太容易受外界环境影响，那么就很难专注于自己的任务和自己的感受，只会在无尽的内耗中消耗自己。

“随他们去”，不是冷漠，而是一种清醒的智慧。它让我们从“试图控制他人”的沉重负担中解救出来。

你越是允许他人保持自我，感受他们的感受，思考他们的思考，你的人际关系就会越和谐。

这让我想起网上有个段子，说的是如何养废一个人。

就是对他人“过分提醒”。

在对方稍有做得不好的事情上就指出来，在他即将做出下一步行动的时候就提示他要怎么做，这样做的结果就是他在你面前彻底地摆烂，甚至逆反。

凡是“过分提醒”，都是不信任的信号，也是“我都是为你好”的幌子，是打着“爱的名义”想要对他人精神控制和迫害的表现。

网上还有一个视频很火，有一群羊读过一条狭窄的小路，路中央被一根绳子拦着，每只羊都用了自己的方式通过小路（解决问题），没有所谓的标准答案，每一种选择都值得被尊重。

在《道德经》中，这也是“道法自然”的智慧体现——万物皆有其规律，强求不得。

就像辅导作业这件事，我后来试着“随她去”：不再追着追问，只是告诉孩子“作业是你自己的事情，妈妈相信你能处理好，需要帮助可以喊我”。没想到，她反而慢慢平静下来，自己梳理了作业清单，遇到不会的题主动过来问我，按时完成了作业。

原来，当我们选择先调整好自己的状态、充盈内心的能量，再去面对问题、帮助他人，反而能更理性、更高效地解决问题。

顺其自然，往往能看清问题的本质；给别人空间，也是给自己松绑。

有网友热评：“生命虽有定式，但各有各的解答，愿花成花树成树。”深以为然。我们不必强求别人按照我们的方式生活，也不必为了迎合他人而委屈自己。

我由衷地喜欢《随他们去》这本书，“随他们去”，这是一个多么震撼人心、豁达洒脱的念头呀！

当我们不再执着于改变别人，只专注于做好自己，就会发现，生活里的焦虑少了，平静多了；内耗少了，快乐多了。

如果你也正被育儿焦虑、人际内耗困扰，不妨翻开《随他们去》。相信你也会和我一样，在书中找到治愈自己的力量，学会放下控制、拥抱自由，活成自己喜欢的样子。