为什么糖尿病的患病率越来越高了！

#为什么糖尿病的患病率越来越高?#

我国糖尿病患病率持续走高，这是生活方式、人口结构、疾病认知等多种因素共同作用的结果，同时发病群体还呈现出年轻化趋势，进一步推高了整体患病率，具体原因如下：

1. 生活方式的颠覆性变化饮食结构失衡：经济发展后，人们饮食从粗粮、蔬菜为主转为高糖、高脂、高热量的模式。比如外卖中的麻辣烫、炸鸡，日常的奶茶、甜品等成为常态，这类食物会加重身体代谢负担，极易引发胰岛素抵抗。而且国人饮食本身血糖指数和血糖负荷较高，这也和 2 型糖尿病风险增加密切相关。此外，很多人三餐不规律、晚餐过晚等，也会导致血糖调节紊乱。体力活动大幅减少：随着交通工具普及、机械化和自动化水平提高，人们日常活动量显著下降。像上班族一天静坐时间可达 9 小时，体力活动不足者占比近 1/3。身体能量消耗减少，多余热量转化为脂肪堆积，不仅会引发肥胖，还会降低胰岛素敏感性，诱发糖尿病。不良作息与压力影响中国科普网：当下年轻人常熬夜玩手机、电脑，长期睡眠不足会打乱内分泌激素分泌，影响血糖控制。同时，学习、工作中的长期焦虑、压力大等情绪问题，会导致体内激素失衡，干扰血糖调节机制，增加患病风险。
2. 肥胖问题日益严峻
3. 肥胖是糖尿病的核心危险因素，而我国肥胖人群正不断增多。脂肪堆积会让脂肪细胞分泌多种细胞因子，干扰胰岛素信号传导，降低身体对胰岛素的敏感性。尤其是腹部肥胖，对胰岛素抵抗的影响更为显著。目前临床上不少低龄糖尿病患者都伴随肥胖问题，8 岁的 2 型糖尿病患者案例也并不罕见，这类患者胰岛功能衰退快，血糖很难控制，这也使得糖尿病整体患病基数不断扩大。
4. 人口老龄化加剧
5. 医疗水平的提升让人均寿命延长，老年人口占比持续增加。年龄增长会导致身体机能自然衰退，一方面胰岛 β 细胞功能减退，胰岛素分泌量减少；另一方面身体对胰岛素的抵抗也会加重，这两个因素让老年人成为糖尿病高发人群。人口老龄化的推进，直接加重了糖尿病的患病负担，推动患病率上升。
6. 疾病筛查普及与认知提升
7. 过去很多糖尿病患者因症状不明显未被发现，而如今医疗检测手段更便捷，体检中血糖检测成为常规项目，糖尿病前期人群和潜在患者被大量筛查出来。比如我国糖尿病前期人群已达 3.5 亿，虽这部分人尚未发展为糖尿病，但他们是高危群体，且其中部分人会逐渐转为确诊患者。同时人们对糖尿病的认知提高，出现多饮、多尿等症状时会主动就医检查，也让确诊人数增多，客观上体现出患病率的上升。
8. 其他不可忽视的因素遗传因素助力：糖尿病具有明显遗传倾向，家族中有糖尿病患者的人，患病风险远高于普通人。随着有遗传背景的人群逐渐进入高发年龄段，叠加后天环境因素，患病概率大幅增加。环境因素干扰：空气污染、环境中的化学物质等，可能影响人体内分泌和代谢系统，干扰胰岛素的分泌与作用；此外，某些病毒感染或许会损伤胰岛功能，这些都为糖尿病的发生提供了诱因。