科学坐月子 营养第一步 | 北京世纪坛医院产科“一日六餐”月子餐，为母婴健康保驾护航

坐月子，是新妈妈产后休养生息、实现身心平稳过渡的关键阶段。经历分娩的巨大消耗，妈妈们身体处于虚弱状态，同时肩负哺育新生宝宝的重任。“怎么吃”才能既保证母乳优质足量，又助力身体快速恢复，成为所有新生家庭最关切的焦点。

为精准破解这一需求，北京世纪坛医院产科秉持“以人为本，科学育儿”的服务宗旨，联合医院临床营养科与营养食堂，创新推出“一日六餐”个性化月子餐服务。三部门精准对接、无缝协作，为新手妈妈的产后康复之路筑牢坚实营养基石。

打破传统

以“六餐”取代“三餐”

传统“一日三餐”模式难以满足产后女性高营养需求，医院基于产后生理特点，科学调整餐次为“早餐＋上午加餐＋午餐＋下午加餐＋晚餐＋晚间加餐”的六餐模式。这种少食多餐的模式优势显著：既能减轻肠胃负担、稳定血糖水平，还能促进乳汁分泌、加速身体复原。

多部门联动

打造个性化科学月子套餐

医院构建产科、临床营养科、营养食堂联动机制，由产科医生与营养师团队联合研判，针对产后不同身体状态，精心设计四款科学月子营养套餐：

套餐A（清淡排毒型）：促排气、消水肿，助力产后初期轻松恢复。

套餐B（补血益气型）：补气血、养元气，改善产后面色暗沉、体虚乏力状态。

套餐C（均衡康复型）：强机能、复根本，支持身体各系统全面恢复。

套餐D（泌乳催奶型）：通乳腺、增乳量，助力母乳妈妈喂养更安心。

专业团队全程护航

实现精准营养照护

依托三部门联动体系，月子餐服务形成“监测-评估-调整-配送”的完整闭环：产科医护团队密切监测产妇身体状况，营养师根据个体差异进行专业评估，动态调整餐食方案，营养食堂确保餐食按时、保质送达。全流程精准跟踪、个性化优化，让每位妈妈都能获得适配自身的专属营养照护。

这一份份月子餐，是专业配比的营养滋养，更是对母婴健康的细致守护；是科学系统的产后调理，更是医院对新手家庭的温暖关怀；是精益求精的医疗服务，更是新生命启航的希望支撑。在这里，每一口滋味都是专业守护，每一餐陪伴都传递暖心呵护，每一天康复都迈向崭新起点。

北京世纪坛医院以科学滋养生命，以专业守护母爱，以温暖相伴成长，用心守护每一位新妈妈的产后康复，用爱陪伴每一个新生命的懵懂启航，用专业托起每一个家庭的美好期盼。

因爱坚守专业，因责任倾注用心，因使命追求卓越。从产后第一口营养餐开始，北京世纪坛医院与新手爸妈并肩同行，与万千家庭携手，共同开启人生新篇章，共创美好未来！

专家出诊信息

产科

来源：总务处

作者：史国伟

荐稿：张瑾 贾平平

排版：李春慧

责编：王占荣 范晓 张洁

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