河北
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第一部分
黑豆和黄豆，虽然都是豆，但却穿着不同得外衣。那么他们到底有什么区别呢，下面我们来讨论下：
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①黑豆：又叫黑大豆、乌豆、秣食豆、冬豆子，起源于中国，从古至今已有约1400年的历史。
它富含氨基酸、花青素、其它微量元素，味甘、性平，富含蛋白质。黑豆豆浆有降低血液中胆固醇的作用。黑豆口味略重，或微微有些发苦。一般做黑豆豆浆的时候，会加一些黄豆调和下口味（比例可以是黑豆7：黄豆3）
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②黄豆：也是起源于中国，历史约有8000年。富含植物蛋白，氨基酸等，俗称“植物肉”，而且富含多种微量元素，比如：胡萝卜素、维生素B 2、维生素Ｅ等，值得一提的是，黄豆中丰富的大豆异黄酮，对女性朋友比较友好。黄豆口味比较淡淡的豆香。
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③另外，女子备孕期间，可以尝试下，排卵期黑豆黄豆一起打豆浆。之前没有搞清楚，都是只喝黄豆豆浆了。
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第二部分：
黑豆黄豆豆浆搭配之法，分享几款供大家选择
①黄豆搭配方法：
更常用的是黄豆、红枣豆浆
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②黑豆搭配方法：
黑豆豆浆最常用的就是黑豆+黄豆+红枣
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豆浆虽好，但是不要贪杯，适量即可。
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