北京
没有人的一生，是一帆风顺的，一味对抗只会累垮自己，唯有学会和解才能走出困境。
放下执念，解开人生枷锁
曾经，我们以为，人生是一道必答题，每一个选择都要精准，每一份感情都要攥紧。
于是，我们恨相聚太短，怨离别太急，习惯了在生活里比较高低，在人言中修正自我，最终活成了他人评价里的影子。
仿佛人生只有心想事成，活成别人眼中的风景，才算不虚此行。
其实不然。
人生最高境界的修炼，就是“随缘”。
世间太多烦恼，都在“必须要”的固执和强求中，层层叠加，最终成茧。
成年人最大的觉醒，不是得到一切，而是放下执念。
不强求缘分长久，不执着事事如意，不责怪命运无常。
生活不是精密的图纸，而是一幅写意水墨画，留白处最见风韵。
人这一生，终要学会与自己和解
勇敢地面对创伤
痛苦、艰难、困苦，本就是生活的常态。
把它们当作绊脚石，便会苦海无边；把它们当作垫脚石，便会助人成长。
与其在创伤中沉沦，不如学会在苦难中成长、在挫折中成熟、在痛苦中觉醒。
与遗憾潇洒翻篇
时间从来不会逆流，生活也无处可回头。
不咀嚼过往，学会释然，才能在人生后半程轻装前行；不苛责自己，接纳遗憾，才能坦然地奔赴下一场山海。
安守平凡人生
人世间一切不平凡，最终都要回归平凡，把平凡生活过好，人生才是圆满。
也许你我能力平平，却也努力为一家人遮风挡雨；也许生活沟沟坎坎，却也不乏小确幸点缀生辉。
与平凡握手言欢，我们才能给身心松绑，在寻常的日子里活得闪闪发光。
与自己和解从不是向生活低头认输，而是一种治愈自己的智慧。
也许我们很难像开关一般，瞬间把自己的执念与不甘驱散，却可以换个角度看生活，慢慢接纳。
将年龄的增长，当作岁月的馈赠；把遗憾的过往，当作旧时的风景。
那些孤独的瞬间，只当是难得的修行，给身心腾出了栖息之地。
把平凡的日子，当成人生的底色，去感受生活的温度和幸福。
愿我们都能和自己握手言和，去过好余生的每一寸时光。
本期编辑 | 陈慧昇
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资料来源 | 十点读书、帆书、夜听等；图片已获授权
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