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没有期待的日子,心松弛下来,淡然间反而活得更坦然,随意。
以前,我们总是对人生抱着很多期待,读一本书,希望自己立马变得深刻;学一首歌,恨不得自己立马就能高歌一曲;做一件事,还没多久,就希望能快速看到成功的结果;爱一个人,总期待对方时时刻刻把你放在心上;说一句话,总期待有人懂你……
可是,后来,我们想明白了,一个人内耗的根源,其实,就是期待值太高。
作家刘震云说过:当期待值过高,生活里,人就特别容易困住自己。
就像百分之99的期待,当你心里装得越满,一旦你所期待的不能如你所愿,就会特别痛苦,失望。
可是倘若我们只有0的期望值,当我们不在乎,无所谓,那么,即使得到了百分之一,我们也会觉得内心幸福感满满。
生活,期待值越高,我们的失望就会越大,而期待值越低,失望就会越来越少。
想要快乐,就是不去期待结果,不过度依赖一个人,学会活成自己的山。
当我们坚韧自己的内心,强大自己的内心,不把希望寄托在他人身上,而是去努力自己,精进自己,那么,就算我们当下遇到逆境,坎坷,我们也能从柔弱里生出坚强。
生活,每个强大的人,都会经历一个内心由弱变强的过程,这是生活给予我们的磨砺与考验,让我们成为自己的山。
于是乎,越不期待,越不容易焦虑,越不焦虑,越不容易痛苦烦恼。
而生活,想要提升我们的幸福感,就得学会降低期待值。
有句话说得好:“当你把期望降到最低,才能让所遇皆为惊喜。”
生活,当我们降低了对关系的期待,也就多了理解,多了随缘,多了安然;当我们降低了对结果的期待,也就多了稳重,多了踏实,多了沉淀。
生活,降低期待值,能帮助我们保持幸福力。
好的生活,是别太期待,别太盼望,随意,随心,顺其自然,淡然,舒心。
降低期待值,才能找回自己;降低期待,才能减少依赖;降低期待,才能自己成为自己的底气。
人生,当我们专注自己,提升自己,会发现,生活越来越自在。
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