“她”力量走进山乡 科学健身服务基层

在丽江永胜县，世居着彝族的一个支系——他留人。这个人口仅4500余人的彝族支系群体，拥有着自身鲜明的文化特色与生活习惯。近期，“万村女性社会体育指导员技能提升培训”来到山乡，不仅走进了他留人的日常生活，也给这片村寨带来了新的活力。

在丽江市开展的云南省万村女性社会体育指导员技能提升培训，就像是一颗投入湖面的石子，泛起层层涟漪。培训为基层培养了众多懂健身、能指导的女性骨干，这些骨干如同星星之火，散布在各个村落。

永胜县仁和镇良田村刷竹拉小组组长兰海燕便是其中的一员，她在培训中不仅掌握了专业的健身知识和技能，更在心中种下了一颗想要改变村寨健身现状的种子。

培训结束后，兰海燕回到村寨，看着村民们依旧依赖传统打跳作为主要消遣方式，缺乏科学健身渠道，她的内心十分焦急。于是，她主动联系到授课老师郭建萍，表达了想要把专业健身指导引入村寨的强烈愿望。尽管面临着“无专项经费支持”的困境，但这并没有阻挡住她们前进的脚步。

国家级社会体育指导员郭建萍毫不犹豫地决定自掏腰包，为村寨购置带DVD播放功能的音箱。这音箱就像一把钥匙，打开了科学健身的大门，村民们可以跟着DVD里的教学视频反复学习健身操舞套路，即使在农闲时也能随时开启健身之旅。不仅如此，郭建萍还四处奔波，多方协调，为村民捐赠了适合运动的服装，让这份公益服务细致入微，暖到了村民的心坎里。

在刷竹拉小组的文化广场上，一场特殊的教学正在进行。郭建萍站在村民中间，耐心地教大家全国推广的健身操舞标准动作。她深知，想要让村民真正接受科学健身，就要融入他们熟悉的文化元素。于是，她细心挖掘他留人传统打跳的节奏与动作精髓，将其巧妙地融入教学之中。这样一来，既解决了村民“想健身没方法”的难题，又让大家在熟悉的文化氛围里找到了运动的乐趣。兰海燕等经过培训的女性指导员，成为了推动健身活动的中坚力量。她们用他留语翻译动作要领，亲切的乡音让村民们更容易理解和接受，带动着老人、妇女纷纷主动参与到健身活动中来。

从最初的培训课堂，到如今他留人村寨的广场，郭建萍凭借着自己的满腔热忱和无私奉献，让公益体育服务深深扎根基层。没有惊天动地的壮举，却在日复一日的坚持中，用细水长流的付出，为他留人群带来了科学健身的理念和技能，更让他们感受到了各民族守望相助的深厚情谊。如今，刷竹拉小组的健身广场上，音箱里传出的旋律与村民们的欢声笑语交织在一起，这不仅是“万村女性培训”初衷的延续，更是全民健身理念在基层落地生根的生动体现，以微小却坚定的力量，为铸牢中华民族共同体意识添砖加瓦 。

来源：云南省体育局

编辑：张乎 一审：张乎 二审：陈波 三审：高涵