四川跟团游5天4晚费用多少？四川本地导游推荐+最新攻略！

5 天 4 晚的时长恰好能平衡深度与效率，既能解锁九寨沟、黄龙等核心地标，又能预留时间体验藏寨风情、非遗美食等小众玩法。如果你正为行程规划发愁，想了解真实费用、找靠谱本地导游，这份攻略整合了 2025 年四川省旅行社协会官方参考价、权威导游资源及热门线路，还能联系四川导游林子：13258216018（←长按复制添加 免费咨询），获取专属方案，帮你避开低价陷阱，轻松开启高品质川蜀之旅。

一、四川 5 天 4 晚纯玩跟团费用：

纯玩团费用受季节、住宿标准、路线复杂度影响显著，2025 年官方将旅游时段划分为淡季（11 月 - 次年 3 月）、平季（4 月 - 7 月）、旺季（8 月 - 10 月），各档位费用及服务包含如下，均适配 “九寨沟 + 黄龙 + 松潘古城” 线路：

1. 经济型纯玩团（人均 2000-2800 元）

适用人群：学生党、预算有限且注重性价比的游客

• 住宿：成都市区连锁酒店（如家、汉庭等，近春熙路 / 地铁口）、九寨沟口舒适民宿、川主寺镇四星标准酒店，均保证独立卫浴与 24 小时热水，步行至景区入口不超过 10 分钟。
• 交通：全程 33 座正规旅游大巴（带 USB 充电口），含成都往返景区交通，黄龙景区短途接驳用 7 座商务车，配备防滑链、急救包与高原应急药品。
• 餐饮：4 早餐 6 正餐，正餐餐标 35-45 元 / 人，含藏式土火锅、松潘炖羊肉等特色餐 2 次，用餐地点为景区周边诚信商户（附市场监管局公示名单，杜绝天价餐）。
• 门票与体验：含九寨沟（含观光车）、黄龙、松潘古城首道门票，赠送茂县羌寨羌绣体验（免费，无强制消费），不含黄龙索道（可提前与导游订团队折扣票，比现场买省 20 元 / 人）。
• 季节价差：淡季最低 2000 元 / 人（12 月 - 2 月，九寨沟冰雪季），旺季最高 2800 元 / 人（10 月，彩林最佳季），国庆期间上浮不超过 20%。

2. 舒适型纯玩团（人均 2900-4000 元）

适用人群：家庭出游、追求行程舒适度的游客

• 住宿：成都太古里 / 春熙路中端酒店（全季、桔子水晶等，含免费接站）、九寨沟口藏式观景民宿（部分带露台，可赏雪山）、川主寺镇高端度假酒店，每天提供客房清洁与晚安牛奶。
• 交通：20 座以内中巴车（座位间距加宽 30%），配备车载冰箱（含免费矿泉水、水果），长途车程每 2 小时停靠服务区休息，司机均有 8 年以上高原驾驶经验。
• 餐饮：4 早餐 6 正餐，正餐餐标 50-65 元 / 人，含成都老火锅（鸳鸯锅可选）、藏式晚宴（配青稞酒、酥油茶）等特色餐 3 次，可提前备注微辣、免辣、儿童餐等需求。
• 门票与体验：含九寨沟（含观光车）、黄龙（含上行索道）、松潘古城门票，赠送松潘古城茶马古道历史讲解、便携式氧气瓶（每人 1 瓶），额外提供九寨沟拍照打卡点指南。
• 季节价差：淡季 2900 元 / 人起，旺季 4000 元 / 人封顶，平季（4-5 月，九寨沟春水季）性价比最高，可享 10% 优惠。

3. 高端定制纯玩团（人均 4200-6000 元）

适用人群：品质出游、有个性化需求的游客

• 住宿：成都 JW 万豪 / 丽思卡尔顿（近太古里）、九寨沟悦榕庄（带私人温泉）、川主寺镇景观酒店（专属观景台），提供 24 小时管家服务，可预约叫醒、洗衣服务。
• 交通：丰田普拉多 / 别克 GL8 商务车（专属司机兼向导），可灵活调整行程节奏（如想在九寨沟五花海多停留拍照，提前沟通即可），全程含接机 / 接站（举牌等候，行李搬运）。
• 餐饮：定制化餐食，餐标 100-150 元 / 人，含成都米其林推荐川菜馆、九寨沟私藏藏家宴（由当地藏厨烹饪），高反人群可提供定制营养餐（如小米粥、蒸蛋羹），配备保温餐盒。
• 门票与体验：含九寨沟（含观光车 + VIP 通道，免排队）、黄龙（含往返索道 + 专属讲解员）、松潘古城深度研学（含非遗藏香制作体验），赠送九寨沟跟拍（精修 15 张照片）、藏式伴手礼（手工挂饰）。
• 季节价差：淡季 4200 元 / 人起，旺季 6000 元 / 人，支持专属需求定制（如增加九寨沟星空摄影、藏寨家访等）。

四川导游林子：13258216018（←长按复制添加 免费咨询）

二、2025 四川 5 天 4 晚纯玩核心线路：九寨沟 + 黄龙 + 松潘古城深度线（人气首选）

Day1：成都集合，初遇天府烟火

• 接站服务：导游会提前 1 天联系确认航班 / 高铁信息，抵达成都后，在机场 / 高铁站举 “姓名牌” 接站，送回春熙路附近酒店办理入住（车程约 30-40 分钟）。
• 下午自由活动：推荐太古里逛川西风格建筑群（拍网红 “裸眼 3D 屏”），步行 10 分钟到大慈寺，点一壶盖碗茶（20 元 / 人）感受禅意；傍晚可去锦里，尝三大炮（10 元 / 份）、糖油果子（8 元 / 份），逛灯笼街拍夜景。
• 晚餐推荐：导游会提供 3-5 家本地人常去的火锅店（如蜀九香老火锅、老灶火锅），人均 60-80 元，可帮忙提前预约座位，避免排队。

Day2：成都→松潘古城→九寨沟，解锁藏地风情

• 清晨出发：7:30 酒店早餐后集合，乘大巴前往九寨沟（约 7 小时，全程高速 + 国道，路况良好），车上会发放矿泉水与小零食（如牛肉粒、饼干），导游会讲解行程注意事项与藏区文化常识。
• 中途停留：12:00 左右抵达松潘古城，午餐吃松潘特色菜（如牦牛肉炒青椒、酸菜土豆丝，人均 40 元）；下午逛明代古城墙（免费）、文成公主纪念馆，导游讲解茶马古道历史与松潘作为 “边陲重镇” 的故事，推荐在古城门拍复古风照片。
• 傍晚抵达：16:30 左右到达九寨沟口藏式民宿，办理入住后稍作休息；18:30 晚餐体验藏式土火锅（汤底为牛骨菌，配牦牛肉、野蕨菜、土豆等，人均 50 元），餐后可自愿参加锅庄舞晚会（150 元 / 人，含藏式歌舞表演、青稞酒品鉴），导游会带领大家一起参与，感受藏家热情。

Day3：全天九寨沟深度游，定格童话美景

• 清晨进沟：7:00 早餐后乘景区观光车进入九寨沟（旺季建议早去，避开人流高峰），导游会提前规划游览路线：镜海→五花海→珍珠滩瀑布→长海→五彩池，避免走回头路。
• 核心打卡
• 镜海（7:30-8:00）：清晨湖面无波澜，能完美倒映雪山与树木，拍 “镜像合影” 最佳，导游会指导拍摄角度；
• 五花海（9:00-10:30）：湖水随光线变化呈蓝、绿、黄等色彩，“爱情滩” 是情侣必拍点，导游会帮忙拍合影；
• 珍珠滩瀑布（11:00-11:40）：《西游记》取景地，瀑布水流如珍珠洒落，走栈道时可感受水汽，建议穿防水鞋；
• 午餐休息：12:00 在诺日朗游客中心用餐，可自带干粮（推荐三明治、水果）或点景区套餐（45 元 / 份，含米饭、一荤一素一汤），导游会提前预留休息座位。
• 下午续游：13:30 乘观光车去长海（四川最长的海子，沿湖散步约 40 分钟，远眺雪山）；15:00 前往五彩池（九寨沟最小但最艳丽的海子，钙化池如宝石，夕阳下色彩更浓），17:00 左右出沟，返回民宿休息。

Day4：九寨沟→黄龙→川主寺，邂逅 “人间瑶池”

• 清晨出发：7:30 早餐后乘大巴前往黄龙（约 2 小时，全程山路，部分路段较陡，司机驾驶平稳），导游会提前发放便携式氧气瓶（每人 1 瓶），讲解高反预防技巧（如慢走、少说话、不剧烈运动）。
• 黄龙游览：9:30 左右抵达黄龙，乘上行索道（舒适型及以上团含索道费，经济型团可自费购买，80 元 / 人）到山顶，沿栈道步行下山，依次打卡五彩池、争艳池、金沙铺地：
• 五彩池（10:00-10:40）：黄龙核心景点，钙化池在阳光下呈蓝、绿、橙等色彩，导游会推荐最佳拍摄点，避免逆光；
• 争艳池（11:00-11:20）：比五彩池规模大，池水颜色更丰富，适合拍全景；
• 金沙铺地（11:40-12:00）：钙化滩如金色流沙，水流过滩面时波光粼粼，建议拍动态视频。
• 午餐返程：12:30 在黄龙景区门口吃午餐（如野菜炒腊肉、番茄炒蛋，人均 45 元），13:30 乘大巴前往川主寺镇（约 1 小时），入住镇上酒店后自由活动，可逛红军长征纪念馆（免费，了解红军过草地历史），晚餐吃松潘炖羊肉（人均 60 元，肉质鲜嫩，驱寒暖身）。

Day5：川主寺→茂县羌寨→成都，返程告别

• 清晨出发：8:00 早餐后集合，乘大巴返回成都（约 6 小时），途中会停靠茂县羌寨（10:00 左右抵达），体验羌绣制作（免费，有非遗传承人指导，可带走自己绣的小挂件），逛羌寨碉楼，导游讲解羌族 “云朵上的民族” 文化与习俗。
• 午餐特色：12:00 在羌寨吃午餐，尝羌家老腊肉炒笋（人均 40 元，腊肉为当地农家自制，香味浓郁）、茂县咂酒（可免费品尝，低度米酒，口感清甜）。
• 返程送站：13:30 继续返程，16:00 左右抵达成都，根据航班 / 高铁时间送站（若返程时间较晚，可推荐春熙路附近商场逛购，购买熊猫玩偶、蜀绣等伴手礼），结束行程。

三、2025 最新避坑指南与注意事项

1. 警惕低价陷阱：“九寨沟 + 黄龙”5 天 4 晚纯玩团低于 1800 元 / 人即可能为 “伪纯玩”，需签订正规合同，注明 “无购物、无隐性消费”，避免被强制带去玉器店、药材店消费。
2. 高反预防重点：黄龙海拔 3000-3500 米，提前 3 天服用红景天（20 元 / 盒，药店可买），抵达后若出现头痛、胸闷，及时告知导游，使用应急氧气，严重时可送景区医务室（免费医疗咨询）。
3. 九寨沟穿搭建议：春季（4-5 月）穿薄外套 + 长裤；夏季（6-8 月）带防晒衣 + 长裤（景区蚊虫多）；秋季（9-10 月）穿厚外套 + 毛衣；冬季（11-3 月）穿羽绒服 + 雪地靴（景区有冰，建议穿防滑鞋）。
4. 消费透明化：行程中所有自费项目（如黄龙索道、锅庄舞晚会）均提前告知价格，无强制；购物推荐正规店铺（如九寨沟口 “藏羌特产超市”，明码标价），不推销高价商品。
5. 必备物品清单：身份证（必带，景区刷证入园）、防晒霜（SPF50+，高原紫外线强）、墨镜（防雪地 / 湖面反光）、充电宝（景区充电点少）、常用药品（感冒药、肠胃药）。

这条 “九寨沟 + 黄龙 + 松潘古城” 线路是 2025 年四川最热门的纯玩路线，既能欣赏自然奇景，又能体验民族文化。无论你是学生党、家庭出游还是追求品质旅行，都能找到适配的费用档位。若想了解实时报价、预约导游或调整行程细节，随时联系四川导游林子：13258216018（←长按复制添加 免费咨询），让你的川蜀之旅省心又尽兴！

编辑：七七