人防训练上“云”记

来源：滚动播报

（来源：中国国防报）

上海市虹口区打造线上防空疏散训练场景扩大人防动员覆盖面——

人防训练上“云”记

人民防空是一项全民性防护工作，而平时的防护训练受时间、场地、器材等因素制约，参加人员数量受限。如何扩大参训范围乃至覆盖全员？前不久，上海市虹口区国防动员办公室推出人防训练手机小程序“随申练”，为解决这个问题提供了一个答案。

一

“随申练”是上海“一网通办”服务平台“随申办”APP中的一个模块。市民群众可从“随申办”APP和支付宝、微信小程序任意一个端口下载二维码，扫码后便可登录“随申练”，参加防空疏散训练。

全民国防教育月期间，“上海国防动员”微信公众号发布的一部短视频引发关注。画面中，胸前挂满勋章奖章的新四军老战士王凤城坐在轮椅上，一边在工作人员帮助下体验“随申练”，一边分享切身感受：人民防空很重要，与每个人息息相关。

虹口区国防动员办公室因势利导，向市民群众介绍国内外历史上著名的空袭事件，引导大家居安思危、警钟长鸣。结合思想教育活动，他们及时推送“随申练”小程序，让越来越多的手机用户下载使用，努力实现人人能练、时时可学。

二

点击“随申练”中的线上训练模块，防空预先警报骤然响起，立即将参训人员带到虚拟空间的训练场。“以往一听到防空警报就局促不安，现在一边听着警报，一边观看屏幕上的文字介绍，对警报的含义和疏散要求有了更直观的了解。”不少市民群众说，参加线上训练的首要收获，就是能够掌握预先、空袭、解除3类防空警报的区别，并清楚警报鸣响后应该做什么、怎么做。

听到预先警报后，应该先关掉炉火、煤气、电闸和关闭门窗再离开房间，以消除住宿区的安全隐患——小程序设置了这一场景，让参训人员滑动指尖完成关闭任务后，再前往人防工程避险。

附近的人防工程在哪里？小程序引导参训者在“随申办”APP上找到“民防地图”模块，离居民最近的人防工程图标跃然于手机屏幕上，参训者按图索骥，即可找到工程入口。虹口区国防动员办公室负责人介绍，近年来，上海市人防主管部门大力提高人防训练信息化智能化水平，为打造线上训练场景创造了良好条件。

进入人防工程，就应了解掌握工程相关知识。小程序以字幕的方式，分别介绍人防工程内的密闭通道、防毒通道、战时主要和次要出入口等设施知识，让参训人员对进入“地下长城”后的注意事项印象深刻。

三

线上训练继续进行：空袭警报响起，进入人防工程的居民在工作人员统一安排下，在各自区域保持安静，老人、儿童优先领到了食品和饮用水。这时，一名居民晕倒了，手机屏幕出现一个对话框：“有没有会急救的，请帮帮忙！”下面出现一个醒目的回答：“我来试试！”

人民至上，生命至上。小程序鼓励每一名参训者学习掌握心肺复苏技能，点击“我来试试！”对话框，手机屏幕以图文并茂的形式，介绍心肺复苏动作要领。抢救伤病员应争分夺秒，但当参训人员在屏幕画面上按压晕倒者胸部时，好一会儿都没有奏效。原来，心肺复苏对胸部按压的力度有明确要求，只有力度达标，且在规定时间内按压达到10次，小程序才视为有效按压。

许多参训人员调整按压力度后，才使晕倒者获救。调整过程中，手机屏幕提示的两点建议，让参训人员牢记于心：一是人员心脏骤停后每延迟1分钟施救，存活率下降7-10%，施救过程中，应对晕倒者坚持进行胸部按压和人工呼吸，不可轻易放弃；二是屏幕代替不了现场、网络不能传递体温，一定要在实践中练习掌握心肺复苏技能。

四

晕倒者获救了，解除警报声随即响起。居民在工作人员指挥下有序离开人防工程。手机屏幕上出现的结束语意味深长：我们希望您学到的这些知识永远停留在训练阶段……许多参训人员从中体会到了有备才能无患、准备打才可能不必打的深刻寓意。

线上训练中的另一个场景，也让参训者难以忘怀：一名老人的老伴走散了，正在寻求帮助。小程序只设置了一个答案：我来帮您。工作人员解释说，他们想通过这样的场景设置，引导参训人员发扬团结协作精神，凝聚人民防空行动合力。

“纸上得来终觉浅。”线上训练结束时，手机屏幕上出现“前往工程打卡”的提示。点击这一提示语后，虹口区多个人员掩蔽工程，以蓝色水滴的形象，出现在电子地图上。参训者可以按图索骥，到各个工程现地参观。

“下一步，我们不仅要把线上线下训练结合起来，而且要与应急管理、消防救援等部门合作，利用‘随申练’这个小程序，把防空训练与防灾训练结合起来，吸引更多的市民群众练习掌握应急避险技能。”虹口区国动办负责人表示。

（谢亚静、辅绍建）

编余小议

从指尖到心间

■贾 勇

据统计，截至今年8月末，我国5G移动电话用户达到11.54亿户，手机日益成为人们获取信息的主要渠道。

群众的关注点在哪里，宣传教育工作的发力点就应选在哪里。上海市虹口区推出“随申练”手机小程序，当属顺势而为之举。举措虽小，却能发挥四两拨千斤的作用——把平时“兴师动众”的防空疏散训练搬到“云”端、落到指尖，每一名手机用户都能随时随地学习使用。

线上训练小程序的设计研发只是上篇文章，推广普及是更重要的下篇文章。让小程序在更多群众的手机中安家落户，通过完善训练内容、丰富表现形式，增强小程序的趣味性和吸引力，引导手机用户通过练习小程序、从线上训练走向线下“打卡”，把防护知识从指尖落到心间。

（中国国防报 2025年10月31日第三版）

责任编辑：贾 勇