湖北
昨晚十点，北京地铁6号线，一个穿冲锋衣的男人把耳机摔在地上，吼了句“你他妈到底在跟谁聊天”，整节车厢瞬间安静——导火索只是老婆回微信时把屏幕侧了一下。67%的婚外情就是这么开始的：不是大争吵，是手机冷暴力，一天少聊2.7小时，三个月后就只剩“嗯”“哦”。
别问“她怎么变了”，先低头看看自己是不是也活在玻璃屏里。
侧屏、防窥膜、消息预览关得干干净净，这些动作比香水味更诚实。2024年白皮书说，从第一次“分床睡”到彻底无性，平均只要3.8个月，比疫情前缩短一半；她提分床那晚，可能已经在Keep里跟某人互喊“加油”76次。
别翻手机，翻也没用——Telegram、Signal、钉钉密聊，随便一个都能把记录吃掉，真正该看的是作息：睡前多刷47分钟手机，第二天一早“公司晨跑”准点出门，GPS却停在离健身房两条街的如家。
大数据把人心扒得精光：当她开始转发“理想婚姻”鸡汤，算法两周内会给她推满屏“舍得离婚才是女王”，小红书点赞曲线陡升的那天，就是对比心理爆表的那一刻。82%的“你看看人家”背后真有一个具体对象，54%在同一家公司，22%在健身软件，头像多半露半拉腹肌。
不是人变坏，是屏幕把欲望养肥了，家里不说话，外面句句秒回，换谁都一样。
想救？
别跪也别吼，先断网。2024年婚姻咨询的新招叫“数字排毒”：每天两小时把手机关进厨房抽屉，谁伸手谁洗碗，坚持90天，修复率68%。
比追问“你是不是外面有人”管用一万倍——真问出口那一刻，就等于把最后一块遮羞布撕成白旗。
实在忍不住，就记住三件套：侧屏、分床、加密App，一旦出现立刻拉去做正规评估，比捉奸在床便宜，也比离婚律师费省得多。
网友热评：
“地铁那哥们摔耳机的时候，我TM心里一起碎，侧屏谁没经历过。
“3.8个月无性……我数了下，我们刚好三个半月，现在就去把路由器拔了。
“别说了，已把Keep卸载，保命。
“数字排毒第一天，老婆问我是不是欠网贷，我说是啊，再不断网家都没了。
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