体检中发现脂肪肝的人越来越多。这和我们长期吃得多、动得少有直接关系。
当身体无法代谢掉多余营养时,脂肪就会逐渐堆积在肝脏,影响肝脏的正常功能。
从中医角度看,脂肪肝不单是肝脏的问题,更反映了肝脾两脏的平衡被打破。
饮食不节制会损伤脾胃功能,导致体内产生湿气,湿气久留会化成湿热,阻碍肝脏的气机运行。
患有脂肪肝时,身体会发出哪些信号?
最明显的表现是舌头发红,舌苔又黄又厚。平时容易出汗,面部经常油腻。皮肤容易长痘痘或粉刺。经常感觉口苦口干,身体沉重容易疲劳。
如果同时还出现右上腹隐痛、乏力、食欲下降,就更需要重视肝脏问题。
改善脂肪肝的关键在于清理湿热、调理肝脾。
今天,宏韵中医邀请到左俊岭主任,给大家分享一个方子。
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方剂组成包括茵陈、大黄、决明子、泽泻、猪苓、苍术、白术、陈皮、瓜蒌、女贞子、墨旱莲、枸杞、山楂、小蓟、柴胡、甘草。
茵陈、大黄、决明子:清理湿热的先锋。
茵陈善于清利肝胆湿热,是化解肝脏“淤堵”的要药;大黄和决明子力量较强,能通导肠道,将湿热浊气从大便排出,推陈出新。
泽泻、猪苓:利水渗湿的主力。
负责将体内的水湿通过小便排出,减轻身体的湿气负担,与大黄、决明子配合,让邪有出路。
苍术、白术、陈皮、瓜蒌:直指问题根源——脾胃。
白术健脾益气,增强脾胃运化功能;苍术燥湿健脾,强力祛除湿气;陈皮理气健脾,让气机顺畅;瓜蒌清热化痰,化解体内的痰浊。四药合用,从源头切断湿热的产生。
女贞子、墨旱莲、枸杞子:专注于滋补肝阴、补肾益精。
长期湿热会损伤肝阴,这三味药让肝脏在被清理的同时得到滋养,恢复其柔和的本质,是为“柔肝”。
山楂、小蓟:针对是“瘀”和“结”的问题。
山楂不仅消食,更能活血散瘀、化浊降脂;小蓟能凉血活血,帮助化解肝脏的脂肪堆积。
柴胡:疏肝理气的关键。
柴胡能条达肝气,解决肝气郁结的问题,让肝的气机恢复顺畅,好比为整个清理工作打通了道路。
甘草:调和药性。
负责调和所有药材的药性,使整个方子和谐共处,共同发力。
多药协同作用,共同达到祛除湿热、健脾疏肝、活血降浊的功效,旨在从根本上改善脂肪肝的体内环境。
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最后提醒:中医强调辨证施治,一人一方,具体用药须在专业中医师辨证指导下进行,不可私自用药。
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