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  许丽绵主任：月经乱+久备不孕？一个护巢方，卵巢功能日日升！

  2026-01-06 14:26
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  黎同明中医：慢阻肺别光止咳！3个清肺方健脾补肾，呼吸越来顺畅

  2026-01-06 14:14
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  林凯玲主任：肾气封藏最后15日！羊肉这样搭，通淤生津、强免疫！

  2026-01-06 14:02
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  中医李俊：脾虚胃弱都喝着碗汤，健脾养胃、脾胃舒服胃病不来扰

  2026-01-05 11:50
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  儿科专家林晓洁：孩子吃多不长肉？2款消积健脾汤，助长高长壮！

  2026-01-05 11:38
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  施旭光主任：小寒养生关键！早餐这样吃，3日滋肾健脾润全身

  2026-01-05 11:25
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  中医张秋林：肾结石排完后还会长？这些习惯不改，结石很难断根！

  2026-01-04 15:16
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  儿科专家许双虹：甘蔗水巧搭配，专治孩子易怒多动、睡眠不安！

  2026-01-04 15:08
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  李常青主任：胃病调理别只喝小米粥了！一碗养胃汤，老胃病慢慢好

  2026-01-04 14:59
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  范琳燕主任：三碗汤轻松喝走大肚子！消食化积解腻，越喝腰越细

  2026-01-03 11:30
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  郭亚雄主任：肺上长结节，喝一碗散结汤，从根源消散结节不复发！

  2026-01-03 11:28
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  唐永祥主任：主食加一物，健脾通便双效！肠胃好、吃饭香！

  2026-01-03 11:16
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  李迎春主任：一碗收火汤，引火归元清虚火，慢性咽炎自然消。

  2025-12-30 14:00
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  中医黎同明：比陈皮强的“化痰猛将”，这样煮水喝，结节慢慢变小

  2025-12-30 13:52
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  调脾胃，做好这几点！赶走脾胃寒气，养出好气色，不做黄脸婆！

  2025-12-30 11:31
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  方志辉主任：糖尿病视网膜病变，巧用这2味药，降糖又护眼！

  2025-12-29 14:22
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  林晓洁主任：脾胃不通影响孩子身高，一个“助长方”助力健康成长

  2025-12-29 14:06
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  李常青主任：怕冷腹胀舌苔厚？这是脾胃虚寒湿！一张古方帮你搞定

  2025-12-29 11:35
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  中医林一峰：肩颈僵硬难受？一个方打通肩颈淤堵，帮你轻松缓解！

  2025-12-28 14:49
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  李兰铮主任：脾虚百病生！一碗健脾汤，消积补气，孩子个头往上窜

  2025-12-28 14:43

• 李盛青主任：冬季阴虚体质最怕“燥”！做好这几点，不烦不燥！

  2025-12-28 14:40

• 张秋林主任：查出肾结石别急着手术！教你一招，自然排出不伤肾气

  2025-12-27 15:18

• 郭亚雄主任：调理肺结节关键在补阳！用好这颗纯阳草，排寒散结节

  2025-12-27 15:15

• 唐永祥主任：蔬菜里的化痰第一名！加一物煮水喝，化痰湿、调脾胃

  2025-12-27 14:48

• 中医李迎春：反复嗓子干痒痛？送你一张“利咽方”！改善咽干咽痛

  2025-12-26 14:58

• 陈治珍主任：孩子鼻炎反复，可能是过敏体质！4大并发症要当心！

  2025-12-26 14:42

• 林凯玲主任：气血亏虚最伤身！简单三件事，把亏掉的气血补回来！

  2025-12-26 14:34

• 中医李俊：萎缩性胃炎不用手术也能修复！这个方子专攻萎缩性胃炎

  2025-12-25 14:24

• 董秀兰主任：早餐吃这碗"长高米糊"，健脾养骨，让孩子个头窜一窜

  2025-12-25 14:06

• 施旭光主任：冬天最该吃的肉！一周2次，生阳排寒湿，脾胃暖！

  2025-12-25 14:04

• 许丽绵主任：调理早衰别只吃黑豆！这个食材煮汤，养巢又助孕！

  2025-12-24 11:42

• 黎同明主任：肺结节皆因经络堵！常按2个'散结穴'，通肺经消结节

  2025-12-24 11:30

• 李常青主任：体寒因阳气虚！2味药组合，驱寒补阳，全身暖胃舒！

  2025-12-24 11:22

• 范琳燕主任：这个方子专克"易胖体质"！打通代谢，告别喝水都长肉

  2025-12-23 14:45

• 李恩庆主任：2个补肺食疗方，每周2次，增强孩子肺气，鼻炎不反复

  2025-12-23 14:14

• 李盛青主任：冬至后这碗汤连喝7天，清肺热、养脾胃、全家都适合

  2025-12-23 11:38

• 李迎春主任：喉咙老不舒服？一个方子，帮你告别干痒异物感！

  2025-12-22 14:01

• 许双虹主任：孩子多喝这碗汤，清热润肺又安神，孩子抽动慢慢好了

  2025-12-22 11:52

• 唐永祥主任：冬至后饮这4杯水，健脾润燥、通便养颜，全身都舒服

  2025-12-22 11:47

• 刘四军主任：越困越睡不着？根源是脾虚！一个方子让你倒头就睡

  2025-12-21 15:02

• 郭亚雄主任：陈皮化不了的痰，就用它！专门化解黏痰、清理痰湿！

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• 今天冬至：一年最虚的时候，一定要吃“阳气菜”，补脾暖胃防胃病

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• 施旭光主任：脾胃虚、肾气亏？早餐换成它，一个月改善腹胀！

  2025-12-20 11:30

• 骨科专家林一峰：腰椎间盘最怕这个！隔天1碗，强筋壮骨护腰椎！

  2025-12-18 14:51

• 黎同明主任：肺结节最怕它！滋阴清热、软坚散结，效果超常见草药

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• 李盛青主任：冬季补气血冠军！每天喝一碗大补气血，效果胜阿胶！

  2025-12-18 14:28

• 宏韵中医李俊：津液不足老得快！冬天常吃这三样，滋阴润燥生津液

  2025-12-17 14:40

• 儿科专家陈治珍：孩子鼻炎遇寒？1招吹风机疗法，散寒通鼻超管用

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• 唐永祥主任：这味药才是养胃王，健脾祛湿双管齐下，脾胃越来越好

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• 方志辉主任：吃不饱还饿得快？是胰岛素抵抗，别不当回事！

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• 董秀兰主任：孩子长不高？清内热是关键！这碗汤助清热促长个！

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• 林凯玲主任：气血不足，喝对三碗汤，补气血超快！脸色红润气色好

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• 徐志坚主任：降压药必备4大营养素！稳血压、防心脑梗，缺一不可

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• 失眠专家黄燕：失眠睡不好？一碗安神粥，健脾养心，一觉到天亮！

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• 郭亚雄主任：痰多咳嗽老不好？千年健脾化痰方，用它很快就能消痰

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• 施旭光主任：补气血别只吃山药！1物活血化瘀、通脾胃，效果翻倍

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• 林凯玲主任：身体外冷内热？冻得发抖却口干生疮，中医教你调理！

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• 李兰铮主任：平价'润燥方'！每周煮2-3次，健脾润燥，孩子少生病

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• 儿科专家李恩庆：早餐加'鼻炎蛋'，健脾通鼻，孩子少流鼻涕少鼻塞

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• 李常青主任：生姜水这样喝，脾胃好、阳气足，胃痛胃胀反酸都好了

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• 李迎春主任：咽炎反复发作？一碗药膳粥润喉清肺，喉咙不干不痒

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• 敖海清主任：半夜总醒？是肝郁在作怪！简单几招助你安眠到天亮！

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• 陈治珍主任：孩子鼻炎总反复？家中常备这3样，缓解鼻塞流鼻涕

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• 周凤华主任：真瘦身靠健脾祛湿！1个减肥方，消水肿、瘦腰腹！

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• 许双虹主任：孩子内热难长个？2碗'消积汤'健脾清热，助长高！

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• 李盛青主任：冬至前每天吃点它，温中散寒，直接把阳气补到根上！

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• 许丽绵主任：肝血不足致卵巢早衰？两味药方补血通堵，延缓更年期

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• 林晓洁主任：用好这把莲子，孩子脾胃好，睡觉踏实，个头自然长！

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• 林凯玲主任：阴虚易上火？这个"土办法"，滋肾阴、养气血、降虚火

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• 肾病专家张秋林：萝卜配一物，稳住肌酐、蛋白不超标

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• 儿科专家李兰铮：天冷早餐这样吃！健脾长肉，孩子蹭蹭长个！

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• 施旭光主任：大雪后，多喝这碗汤，滋阴生津、适合阴虚爱上火的人

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• 李常青主任：胃炎总不好？试试这个食疗方，健脾养胃，告别胃病！

  2025-12-09 14:37

• 郭亚雄主任：：体寒便溏舌下青筋？当心肺结节！温通散结方助呼吸

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• 方志辉主任：糖尿病人慎喝这三碗粥，提醒：喝错血糖易飙升

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• 李迎春主任：甲流好了咽炎却犯了？一个方子滋阴润肺，缓解喉咙痛

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• 陈治珍主任：甲流后孩子咳嗽难愈？试试这个野果子，化痰又止咳！

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• 李盛青主任：冬季上火多属虚火！三味食材煮水喝，健脾养胃不上火

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• 中医李俊：胃炎根源在血瘀！一方健脾活血，胃病自然消！

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• 董秀兰主任：坏情绪影响长高？疏肝解郁方，帮孩子半年助长4厘米

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• 唐永祥主任：大雪养生必备！一碗'养藏汤'，五脏同调，全身暖透！

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• 许丽绵主任：盆腔炎反复发作？一方活血祛湿，告别反复发作！

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• 李恩庆主任：肺部修复剂来了！养出强健肺，孩子告别鼻炎腺样体！

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• 施旭光主任：脾胃虚寒过冬难？2个食疗方，温脾散寒、通淤消胀！

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• 减肥专家范琳燕：中年发福别焦虑！3招科学减脂，轻松甩肉不反弹

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• 许双虹主任：秋冬生津王牌！煮水喝，平肝火、健脾胃，改善抽动症

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• 骨科专家吴文锋：久坐腰痛的真相！1招强肾护腰法，快速缓解不适

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• 中医李俊：痰湿缠身是百病之源！一个方子化痰祛湿，横扫身体垃圾

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• 唐永祥主任：甲流后，早餐把鸡蛋牛奶换成它！补足津液脾胃好！

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• 张秋林主任：小便出现四个信号，是肾脏在求救！拖成尿毒症就晚了

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• 李兰铮主任：孩子舌苔厚？一碗'刮苔汤'健脾消积，肠胃净、食欲增

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• 林凯玲主任：常喝这碗阴阳双补汤！健脾安神，润燥降火，气色红润

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• 方志辉主任：睡觉出现这4种情况，说明血糖异常了，警惕糖尿病！

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• 黎同明主任：甲流高发期咳嗽不断？这个方子收好，止咳又化痰！

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• 甲流爆发！多吃三种“通阳根”，健脾祛湿消积滞，排出寒湿少生病

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• 减肥专家周凤华：把晚餐换成这碗五色蔬菜汤，不饿肚子也能悄悄瘦

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