观察者效应：我们的观察行为，是否在微观和宏观层面改变了宇宙？

最实在的科学实验，我们先从这里说起。毕竟再抽象的道理，也抵不过眼见为实的验证。电子双缝实验，就是最经典的一个。你不用记复杂原理，只要想象电子是个调皮的小家伙：没盯着它的时候，像在两条缝之间跳一支来回穿梭的舞的，是它，落在后面的板子上，一道道交错的条纹会被留下，活像水波干涉的样子。可一旦架起设备想看清它到底从哪条缝过，这支舞突然就停了，电子乖乖变成了一个小球，只从一条缝穿过去，板子上的条纹也跟着消失。这并非设备出了问题，而是观测这个动作，真的改变了电子的状态。

之后科学家又做了更具突破性的实验。2010年，富勒烯分子被魏茨曼研究所用来做了实验，里面含有60个碳原子的这种分子，比电子大太多，宏观层面的东西，说的就是它。结果没想到，察看的时候，和电子一样的奇怪行为，它居然也表现了出来，能产生干涉效应。这一下打破了很多人的固有认知，原来这种效应不是微观粒子的专属技能，就算是我们能感知到的大东西，也可能被监测影响。还有约翰·惠勒的延迟选择实验，更让人惊讶。哪怕电子已经穿过双缝了，你再回头去注视它，它之前走过的路径居然会被改写。这就像你先看完了一场电影，再按下记录键，电影里的剧情却跟着变了，想想都觉得刷新认知。
说到这，肯定有人好奇，我们的生活里，能用到这个效应吗？还真有不少能对上的情况。教育领域里，班里某个孩子肯定能学好，是有些老师常有的想法。没刻意给多补课，只是平时多给点鼓励、多关注些他的作业，慢慢的，一点点往上冲的，是这孩子的成绩，最后比大家预期的好太多。之后有人做过统计，这种积极期待能让成绩提升，其实这就是观测效应在宏观世界的体现，不是老师有魔法，是关注本身就像一束光，潜移默化影响了被观察的人。

再看医疗场景，类似例子也不少。必须治好的执念，有些癌症患者并没抱着，反而放宽心态，认真过好每一天。身边人也不将病人的标签贴在他身上，只是正常陪伴、关注他的心情。慢慢的，居然变小甚至出现自愈情况的，是肿瘤。有人说这是心念在调控身体，和量子领域里观测影响粒子是一个道理，但也有科学家不认同，他们觉得宏观世界的这些变化，不是主观感知直接作用的结果，而是观测时带来的干扰，比如老师关注学生时，会不自觉调整教学方式，这些实际动作才是关键。
而且主流物理学家还有个量子退相干理论。每天要和空气、光线、水分打交道的，是我们的身体、桌子椅子这类宏观物体。这些外界干扰会快速破坏量子态，就算有这种观测现象，也维持不了多久，比如人体细胞，大概只能存在10的负18次方秒的，是量子效应，快到我们根本感知不到。所以到底是心念影响了现实，还是干扰带来了变化，现在还没完全统一的答案，但这种争议本身，就特别有意思。

古人的智慧，居然能和这个现代科学概念对上。心外无物，是王阳明的观点，以前我总觉得这说法偏唯心。可对照量子领域的情形看，不一样的理解，竟慢慢有了，不是说心里不想，东西就不存在，而是你带着意识活动去看它、去感知它的时候，它才从无数种可能的状态里，定成了你能看到的样子。致虚极，守静笃，是道德经中的表述，现在也有人觉得，这其实是在说让意识保持纯粹、不被杂念干扰，才能更清晰地察看事物的本质，甚至和量子的状态产生某种呼应。
不过哲学界的争论，也没停过。存在主义者觉得，其实算不上有真实的意义的，是没被观测过的事情。这和量子力学里的说法特别像，没被观测时的粒子，是一团概率云。可这一点，科学实在论者并不认可，他们觉得量子态的改变是物理过程，和人的意识没关系，就像石头掉在地上会碎，不管有没有人看，结果都一样。后续彭罗斯提出客观崩现理论，想把两边的观点调和起来，可惜到现在还没找到足够的实验证据支撑。

抛开这些争论，观测效应已经实实在在用到了技术里，给我们的生活带来了改变。就拿当下热门的量子计算机来说，比普通电脑快那么多的原因，在于利用了粒子能同时处于多个状态的特点。可这一点，也是它最娇贵的地方，稍微有一点外界的观测干扰，比如温度变化、轻微震动，就会消失的，是这种叠加状态，也就是退相干。所以科学家们费了好大劲，要么把量子计算机放在接近绝对零度的环境里，要么用特殊材料隔绝干扰，本质上就是在掌控这种观测效应，让量子态能稳定久一点。
量子加密通信，也是靠这种效应实现的。如果有人想窃听，传输的量子信号就必须被察看。可一察看，就会改变的，是信号的状态，接收方马上就能发现异常。信息不会被偷偷复制，就这样得到了保证。以前觉得量子技术离我们很远，没想到这些厉害的应用，核心居然是我们今天聊的观测改变世界的道理。

当然，还有很多问题没解开。比如意识到底是什么？2015年，提出一个观点的，是名叫费希尔的科学家，大脑里的磷原子核，可能通过量子纠缠处理信息。也就是说，可能和量子有关的，是意识本身，但这么多年过去了，还没找到直接证据。还有参与式宇宙，是惠勒提出的概念，说我们人类的观测行为，不只是看宇宙，其实还在参与宇宙的演化，就像我们既是观众，也是演员，这个想法真的特别大胆，却也让人忍不住思考，我们和这个世界的关系，是不是比想象中更紧密？
其实不用把观测效应想得多高深，总结下来就是两点：微观世界里，无数实验验证过一个事实，观测能改变粒子状态，可到了我们生活的宏观世界，还需要更多研究的，是心念到底能不能直接改变现实。但哪怕只是知道这个效应，也能给我们一点启发，平时多给身边人一点积极关注，少一点负面评判，说不定就能默默帮到对方，看待事情的时候，也可以多换几个角度察看，不一样的可能，或许就能被发现。