【龚琴+李红艳】战胜“嘴巴小火山”！给孩子的口腔溃疡防护故事

作者：龚琴&李红艳

清晨的阳光刚跳过胡萝卜庄园的篱笆，兔妈妈就举着小瓷碗追到了院子里：“奇奇！最后一口西兰花，吃完才能去找小刺猬玩！”

雪白的小兔子奇奇撅着嘴，耳朵都被气成了小雷达：“不要不要！西兰花苦苦的，我要吃草莓干！”他趁妈妈转身的功夫，“嗖”地窜到橡树后，把藏在树洞里的零食袋抱得紧紧的。最近兔妈妈总把零食锁到柜子里，每餐都盯着他吃青菜，奇奇反而更想偷偷吃甜食了——反正妈妈越不让做的事，好像越有意思。

（图片来自：微信公众平台-AI配图）

这样“躲猫猫”似的吃饭过了半个月，一天早上，奇奇刚咬了口胡萝卜面包，突然“哇”地哭了起来：“妈妈！嘴巴里好疼！像有座小火山在烧！”

兔妈妈赶紧抱起他，扒开小嘴巴一看，嘴唇内侧竟破了几个红红的小口子。“这是口腔溃疡呀，”妈妈皱着眉，说道“肯定是你总不吃蔬菜，身体里缺少了‘营养卫士’的保护才会这样。”可不管妈妈怎么说，奇奇就是噘着嘴摇头：“我才不要吃青菜！疼也不吃！”

第二天送奇奇去森林幼儿园时，兔妈妈忍不住跟羚羊老师叹气。羚羊老师轻轻摸着奇奇的长耳朵，笑着温柔的对妈妈说：“试试把‘不许吃’变成‘让他选’吧，小朋友自己做决定时，反而会更愿意听道理哦。”

那天晚上，兔妈妈没有像往常一样端来固定的饭菜，而是把食材摆成了小火车：“奇奇是小列车长，今天想‘开’哪节车厢到肚子里呀？”他指着碎碎的青菜沫，温柔的告诉奇奇宝贝：“这是‘维生素C小火车’，能帮嘴巴里的小伤口消炎；还有鸡蛋羹小火车，藏着丰富的‘维生素B族’，是修复伤口的小胶水哦，还有甜甜的南瓜小米粥，它可以为修复黏膜提供充足的“原材料”。

（图片来自：微信公众平台-AI配图）

奇奇从没见过这样的吃饭游戏，好奇地舀了一勺南瓜小米粥，咬了一小口——甜甜的软软的，在嘴里散开都是妈妈的爱的味道，他又吃了一块鸡蛋羹，突然发现嘴巴里的“小火山”好像没那么疼了。接着他又开始尝试吃一些绿叶菜，妈妈在旁边一直鼓励和夸奖奇奇的改变，而奇奇心里也感受到了妈妈温柔的爱。因为每一口食物都是妈妈用心搭配的，所以食物才会这么美味，吃起来嘴巴也不疼了。

可到了周末，奇奇看到邻居小熊吃巧克力蛋糕和烤鸡腿，又忍不住偷偷地吃了好多。结果第二天早上，嘴巴里的小口子又开始疼了，连最喜欢的草莓都咬不动。他含着眼泪找妈妈：“妈妈，我是不是又吃错了？”

兔妈妈没有批评他，而是端来一杯温凉的蜂蜜水，又拿出一盘切好的猕猴桃，说：“咱们来做个小实验吧——每天挑战吃两种‘口腔修复的小食物’，看看几天能把小火山灭掉，好不好？”他们还画了张星星表：“每吃完一种蔬菜或水果，就贴一颗星星，集满五颗，咱们就去采新鲜草莓！”

接下来的日子，奇奇真的当起了“灭火山小战士”：早上喝加了菠菜碎的小米瘦肉粥，中午啃脆生生的黄瓜条，下午还会主动要猕猴桃吃，晚餐连他平时觉得最难吃的鸭肝也开始尝试着吃一些。每当他贴满一颗星星，就会对着镜子看看嘴巴里的小伤口——果然一天比一天小。

五天后，奇奇惊喜地发现，嘴巴里的“小火山”居然真的消失了！他蹦蹦跳跳地举着星星表找妈妈：“妈妈你看！我把小伤口打败啦！”

（图片来自：微信公众平台-AI配图）

从那以后，奇奇再也不用妈妈追着吃蔬菜了。他还在幼儿园里当起了“小小营养师”，在羚羊老师的指导下，经常拿着画满食材的小卡片，跟小朋友们分享：“要多吃蔬菜和粗粮哦，它们是‘修复口腔溃疡的营养小卫士’；还有肉肉、豆腐和鸡蛋，能让我们的牙齿和牙龈都棒棒的！”

现在，胡萝卜庄园里总能看到奇奇的身影——他要么在帮妈妈摘西红柿，要么带着小伙伴们辨认野菜，再也不是那个只会躲起来吃零食的小叛逆啦。而兔妈妈也明白了，比起强硬的控制，温柔而坚定的引导，加上适当的放手，让孩子慢慢学着做自己的营养师，才是他学会成长的最好方式。