作者:龚琴&李红艳
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清晨的阳光刚跳过胡萝卜庄园的篱笆,兔妈妈就举着小瓷碗追到了院子里:“奇奇!最后一口西兰花,吃完才能去找小刺猬玩!”
雪白的小兔子奇奇撅着嘴,耳朵都被气成了小雷达:“不要不要!西兰花苦苦的,我要吃草莓干!”他趁妈妈转身的功夫,“嗖”地窜到橡树后,把藏在树洞里的零食袋抱得紧紧的。最近兔妈妈总把零食锁到柜子里,每餐都盯着他吃青菜,奇奇反而更想偷偷吃甜食了——反正妈妈越不让做的事,好像越有意思。
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(图片来自:微信公众平台-AI配图)
这样“躲猫猫”似的吃饭过了半个月,一天早上,奇奇刚咬了口胡萝卜面包,突然“哇”地哭了起来:“妈妈!嘴巴里好疼!像有座小火山在烧!”
兔妈妈赶紧抱起他,扒开小嘴巴一看,嘴唇内侧竟破了几个红红的小口子。“这是口腔溃疡呀,”妈妈皱着眉,说道“肯定是你总不吃蔬菜,身体里缺少了‘营养卫士’的保护才会这样。”可不管妈妈怎么说,奇奇就是噘着嘴摇头:“我才不要吃青菜!疼也不吃!”
第二天送奇奇去森林幼儿园时,兔妈妈忍不住跟羚羊老师叹气。羚羊老师轻轻摸着奇奇的长耳朵,笑着温柔的对妈妈说:“试试把‘不许吃’变成‘让他选’吧,小朋友自己做决定时,反而会更愿意听道理哦。”
那天晚上,兔妈妈没有像往常一样端来固定的饭菜,而是把食材摆成了小火车:“奇奇是小列车长,今天想‘开’哪节车厢到肚子里呀?”他指着碎碎的青菜沫,温柔的告诉奇奇宝贝:“这是‘维生素C小火车’,能帮嘴巴里的小伤口消炎;还有鸡蛋羹小火车,藏着丰富的‘维生素B族’,是修复伤口的小胶水哦,还有甜甜的南瓜小米粥,它可以为修复黏膜提供充足的“原材料”。
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(图片来自:微信公众平台-AI配图)
奇奇从没见过这样的吃饭游戏,好奇地舀了一勺南瓜小米粥,咬了一小口——甜甜的软软的,在嘴里散开都是妈妈的爱的味道,他又吃了一块鸡蛋羹,突然发现嘴巴里的“小火山”好像没那么疼了。接着他又开始尝试吃一些绿叶菜,妈妈在旁边一直鼓励和夸奖奇奇的改变,而奇奇心里也感受到了妈妈温柔的爱。因为每一口食物都是妈妈用心搭配的,所以食物才会这么美味,吃起来嘴巴也不疼了。
可到了周末,奇奇看到邻居小熊吃巧克力蛋糕和烤鸡腿,又忍不住偷偷地吃了好多。结果第二天早上,嘴巴里的小口子又开始疼了,连最喜欢的草莓都咬不动。他含着眼泪找妈妈:“妈妈,我是不是又吃错了?”
兔妈妈没有批评他,而是端来一杯温凉的蜂蜜水,又拿出一盘切好的猕猴桃,说:“咱们来做个小实验吧——每天挑战吃两种‘口腔修复的小食物’,看看几天能把小火山灭掉,好不好?”他们还画了张星星表:“每吃完一种蔬菜或水果,就贴一颗星星,集满五颗,咱们就去采新鲜草莓!”
接下来的日子,奇奇真的当起了“灭火山小战士”:早上喝加了菠菜碎的小米瘦肉粥,中午啃脆生生的黄瓜条,下午还会主动要猕猴桃吃,晚餐连他平时觉得最难吃的鸭肝也开始尝试着吃一些。每当他贴满一颗星星,就会对着镜子看看嘴巴里的小伤口——果然一天比一天小。
五天后,奇奇惊喜地发现,嘴巴里的“小火山”居然真的消失了!他蹦蹦跳跳地举着星星表找妈妈:“妈妈你看!我把小伤口打败啦!”
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(图片来自:微信公众平台-AI配图)
从那以后,奇奇再也不用妈妈追着吃蔬菜了。他还在幼儿园里当起了“小小营养师”,在羚羊老师的指导下,经常拿着画满食材的小卡片,跟小朋友们分享:“要多吃蔬菜和粗粮哦,它们是‘修复口腔溃疡的营养小卫士’;还有肉肉、豆腐和鸡蛋,能让我们的牙齿和牙龈都棒棒的!”
现在,胡萝卜庄园里总能看到奇奇的身影——他要么在帮妈妈摘西红柿,要么带着小伙伴们辨认野菜,再也不是那个只会躲起来吃零食的小叛逆啦。而兔妈妈也明白了,比起强硬的控制,温柔而坚定的引导,加上适当的放手,让孩子慢慢学着做自己的营养师,才是他学会成长的最好方式。
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