河南
本周
《江南·十二场欢聚》
迎来“奇袭名额”抢夺战
24名门生分成行班与影子班
在水上运动课、帆船实操课、
历史角色创排课中展开激烈对抗
花样百出，又燃又泪目！
水上竞技赛
平板支撑4分50秒破纪录
游泳接力上演“速度与激情”
节目一开场，就把氛围拉满！行班与影子班的门生们在泳池边集结，首项挑战便是“平板支撑耐力赛”。刚开始双方还势均力敌，可随后，陆续有人撑不住：“我腰不行了！”“我先下！”而白洋和骆津一个比一个稳如泰山，脸上表情淡然到简直是轻轻松松小菜一碟。最终当计时器跳到5分多时，行班门生全员出局，影子班胜利，场边欢呼声差点掀翻泳池顶！
紧接着的游泳比赛更刺激！影子班的张盛之堪称“小飞鱼”，一对一较量时，他以自由泳全程领先，把对手甩开，还在水里翻跟头“炫技”；而4×100米接力赛更是上演“碾压局”，影子班四棒选手配合默契，转身技术利落，最终以5:0的绝对优势获胜，行班门生无奈调侃：“这哪是比赛，这是他们的表演赛吧。”
帆船课
从打绳结到乘风破浪
门生直呼“比过山车还刺激”
水上运动赛后，门生们转战码头，开启帆船实操课。教练先教大家最基础的 “八字结”：“绳子绕手指一圈，另一根从上往里穿，拉紧就是八字形，这是帆船安全的关键！”可看似简单的动作，难倒了不少人——有的门生把绳子绕成“死结”，有的穿错方向，简直是笑料百出。
好不容易掌握了八字结、平结、双环双半结等5种绳结，门生们又迎来“跳绳接力绑绳结”挑战。影子班分工明确，有人负责绑复杂的“丁香结”，有人专攻简单的“平结”，最终以6分18秒完赛；而行班因有人绑错绳结、跳绳中断，耗时7分10秒惜败。影子班门生骄傲地说：“赢就赢在团结！”
最让人热血沸腾的当属“出海乘风破浪”环节。门生们穿好救生衣分组登船，在教练指导下升帆，随着帆面被风灌满，船扬帆起航，激起的水花溅在脸上，大家尖叫着欢呼：“太爽了！比过山车还刺激！”
真训营创排
苏轼哭祭亡妻、辛弃疾挥剑挖藕
角色演绎看哭观众
如果说运动课是“体力较量”，那真训营的“历史角色创排”就是“灵魂碰撞”。门生们围绕苏轼、辛弃疾、范仲淹等历史人物，结合史料与想象，打造专属表演片段，每一段都让人眼前一亮。
杨顺成饰演苏轼，在“王弗墓前”演绎《江城子》：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘……”他手持酒杯，对着空墓低语，当念到“相顾无言”时，声音哽咽，眼神里的思念快要溢出屏幕，完美展现出苏轼的深情。
刘骁锐演绎的辛弃疾更具创意——他把“挖藕”的生活场景融入表演，一边挥剑挖藕，一边吟诵“醉里挑灯看剑”，最后因“心血管突发疾病”倒地，既符合史料记载，又添了几分喜剧色彩，把生活细节和历史结合，辛弃疾的形象当真活灵活现！
还有许宗贺的《范仲淹到底会不会武功》“回课作业”，堪称全场笑点担当。他饰演的范仲淹指挥战术时头头是道，可尝试学武功却当场劈叉，反差萌十足，最后还不忘念出“先天下之忧而忧”，把“以文驭武”的特质展现得淋漓尽致。
下一期
影子班的奇袭名单即将公布
更有“帆船竞赛”重磅来袭
谁能拿下更多积分
离最终名额更近一步？
10月13日21:00
锁定河南卫视《江南·十二场欢聚》
精彩环环相扣！
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