鱼和海教育能调整孩子厌学问题吗？如何引导孩子？不逼迫不比较！

“妈妈，我不想去学校了。”

当这句话从孩子口中说出，很多家长的内心世界会瞬间崩塌。

随之而来的，是愤怒、是焦虑、是难以置信：“我付出这么多，你怎么能说不去就不去？”

于是，一场拉锯战开始了。讲道理、发脾气、苦苦哀求，甚至强行把孩子送到学校门口……

试过所有方法，换来的却是孩子更加紧闭的房门、日夜颠倒的作息、以及那双永远离不开手机屏幕的眼睛。

亲子关系，在一次次冲突中降至冰点。

请先深呼吸，告诉自己：您不是一个人在战斗，孩子的问题也并非无解。

在鱼和海教育，我们见证了无数个类似家庭，从绝望的泥潭中走出，重建亲密的亲子关系，并最终引导孩子找回学习的动力和生命的活力。

一、鱼和海教育的指导优势：为什么我们能做到“不逼不比”却有效？

当孩子出现严重厌学、拒学等情况时，问题的根源往往不在“学习”本身，而在于孩子内心的“生态系统”失衡了。

就像一棵树枯萎，问题可能出在根部、土壤或环境，一味地给叶子浇水是无效的。

鱼和海教育的核心优势，就在于我们擅长进行“系统性修复”。

1. 专业的深度归因，从“症状”看到“根源”

很多家长只看到孩子“拒绝上学”这个行为，但我们会看到行为背后的深层动因：

• 可能是巨大的学业压力，让孩子产生了“习得性无助”，认为自己再努力也注定失败。

• 可能是人际关系困扰，在学校被孤立、排挤，甚至遭遇校园霸凌，学校对他而言成了“危险之地”。

• 可能是亲子关系长期紧张，家庭无法成为他的情感港湾，内心的能量早已耗尽。

• 也可能是内在驱动力的丧失，他不知道自己为何而学，人生失去了方向和意义感。

2. 线上指导模式的独特便利性与私密性

对于正处于心理敏感期的青少年来说，面对面咨询有时会让他们感到羞耻和抗拒。

而鱼和海的线上指导模式，恰恰打破了这一障碍。

• 孩子更放松： 在自己熟悉、安全的环境里，通过视频或语音与导师交流，孩子的防御心理会大大降低，更愿意敞开心扉。

• 家长更方便： 您无需奔波，利用晚上或周末的碎片化时间，就能接受到专业指导。这对于工作繁忙又要照顾孩子的家长来说，是极大的便利。

• 过程更私密： 保护了家庭的隐私，也维护了孩子的自尊心。

3. 完整的服务流程，陪伴家庭打“持久战”

调整严重复杂的青少年心理问题，绝非一两次谈话就能解决。

鱼和海教育为此构建了一套科学、完整的服务流程：

• 初期评估： 全面了解家庭情况，明确核心问题。

• 方案定制： 由资深家庭教育指导师牵头，制定个性化的、分阶段的调整方案。

• 阶段性复盘： 定期回顾进展，总结经验。

二、家长应该如何支持孩子？

1. 不追问，不指责，先接住孩子的情绪

当孩子表达出厌学情绪时，他最不需要的就是一番大道理和“为什么”。

他的内心正被沮丧、无力、恐惧等情绪填满。

此时，任何逻辑层面的说教都是无效的，甚至会激化矛盾。

• 错误做法： “你为什么不去？老师又批评你了？是不是又玩手机了？”——这是追问和指责，会把孩子推得更远。

• 正确做法： “看起来你最近真的很累，很烦。”或者简单地说：“嗯，妈妈/爸爸听到了。”然后给他一个拥抱，或者静静地陪他坐一会儿。

当孩子的情绪被最亲的人看见和接纳时，他内心的压力就有了一个释放的出口。

先处理心情，再处理事情。

只有当孩子感觉你是和他站在一起，而不是和“问题”站在一起时，他才会愿意对你打开心门。

2. 不逼学，不安排，让孩子先找回生活节奏

孩子厌学，本质上是他的“心理能量”耗尽了。

此时，如果家长还强行把他按在书桌前，或者把他的时间安排得满满当当，只会加速他的崩溃。

• 错误做法： 制定严格的作息表，没收手机，逼他看书做题。

• 正确做法： 暂时给学习“按下暂停键”。允许孩子有一段“休养生息”的时间。在这段时间里，把重心从“学习”转移到“生活”。邀请他一起做顿饭、散散步、看一部他喜欢的电影。目的是让他重新感受到生活的烟火气和掌控感。

这是一种“系统重启”。通过降低一切外部压力，让孩子被压抑的自我效能感（指个体对自己有能力完成某一行为所进行的推测与判断）在生活小事中慢慢恢复。

当他能掌控自己几点起床、吃什么、做什么时，他对自己人生的掌控感才会慢慢回来。

3. 不比较，不施压，用小进步攒信心

“你看隔壁家的XX……”这句话是亲子关系最大的杀手之一。

对于已经自我否定、信心全无的孩子来说，比较就是在他伤口上撒盐。

• 错误做法： 用“别人家的孩子”来刺激他，或者不断强调“你再不回学校就跟不上了”、“考不上好大学一辈子就完了”。

• 正确做法： 彻底放弃所有横向比较。把目光从他身上移开，转而关注您自己的情绪和成长。同时，敏锐地发现并赞美孩子的任何微小进步。比如，他今天比昨天早起了10分钟；他主动收拾了碗筷；他和你多说了两句话……真诚地告诉他：“宝贝，看到你今天……，妈妈真的很开心。”

这遵循的是“积极强化”原理。

持续、真诚的正面反馈，会像一砖一瓦，慢慢重建孩子坍塌的自信心。

他会从这些小小的肯定中确认：“我好像也没那么糟”、“我是被爱着的”、“我做得不错”。

4. 不催促，不强迫，陪孩子慢慢靠近学校

当孩子在您的支持下，情绪逐渐平稳，生活有了基本节奏，自信心有所恢复后，回学校的议题才可以被小心翼翼地提起。

但切记，这依然是一个“引导”而非“推动”的过程。

• 错误做法： “你休息够了吧？下周必须去上学！”

• 正确做法： 创造与学校温和的“连接点”。

• 比如：

• • 邀请和他关系好的同学来家里玩，或一起出去运动。

  • 在非上学时间，陪他到学校操场走一走。

  • 和班主任沟通，希望老师能给孩子打个电话或发个信息，表达关心和想念（前提是孩子不反感）。

  • 提议：“咱们要不要试试，明天就去学校旁边你喜欢的奶茶店坐坐，不进去？”

通过逐步、温和地接触与学校相关的积极元素，慢慢消除孩子对学校的恐惧和抵触情绪。

整个过程必须由孩子主导节奏，让他感觉是“我自己想回去看看”，而不是“被你们逼回去的”。

三、从对抗到同行，爱是唯一的答案

孩子的厌学，是一个家庭改变的契机，而不是一场灾难。

它是在用一种极端的方式提醒我们：旧有的教育模式和亲子互动，需要更新了。

鱼和海教育坚信，每一个“问题”孩子的背后，都是一个渴望被理解和帮助的灵魂。

我们无法通过制造更多的压力来解决压力造成的问题。真正的解决之道，在于回归到爱、理解与专业的方法。

不逼迫，是不让焦虑成为压垮孩子的最后一根稻草；不比较，是让孩子知道，他的价值无需通过他人来证明。

这条路或许漫长，但请您相信，当您选择成为孩子温暖的港湾时，改变就已经开始发生。

鱼和海教育愿意用我们的专业与经验，陪您一起，静待花开。