脾虚分型攻略：识别三种脾虚，科学调理，轻松摆脱不适困扰

脾虚是一种中医说法，指的是因为脾气过于虚损所引起的一系列病例现象。

在日常生活当中，出现脾虚的人群非常多，有很多人认为，一旦脾虚，会使健康受到非常大的影响，所以在民间就有着“脾虚人废一半”的说法。

那么，脾虚真的会导致人体健康受到比较大的损害吗？

脾虚对人体会产生较大影响吗？

虽然脾脏的体积非常小，但脾脏属于人体中一个非常重要，也是最大淋巴器官，能够产生出淋巴细胞

而且是成熟淋巴细胞的主要定居场所，其中有60%B细胞，有40%T细胞，能够起到免疫功能

而且脾脏还有着过滤血液的作用，可以将血液中的一些物质过滤掉，达到净化血液的功能，能够为体内各个器官提供非常新鲜的血液支持。

在出现脾虚问题时，就会导致脾脏功能下降，从而影响到免疫力以及净化血液的功能，患有各种疾病以及出现一系列不适症状的概率都会相对增加。所以一旦脾虚，确实会对人体健康造成非常大的影响。

另外，还有很多人想知道，出现脾虚现象时到底该怎么补比较好呢？其实，脾虚的类型比较多，在治疗和调理方面，必须对症进行才可以。

一、脾阳虚

脾阳虚也被称为脾虚寒症，指的是脾脏阳气过衰，从而引起的一种虚寒症侯

脾阳虚患者在日常中会出现四肢发凉、畏寒怕冷、面色苍白、大便溏稀、小便短少、舌苔白滑，以及身体水肿等症状。

如果情况严重的话，可适当服用一些温阳健脾的药物进行治疗，比如附子理中丸

另外，也可以用菟丝子、山药和粳米搭配熬粥饮用，有着比较好的滋补脾脏功效。

二、脾阴虚

脾阴虚指的是脾精不足，一般是由于饮食不当、运动过少等因素导致。

一旦出现肾阴虚，患者在日常中会表现出食欲降低、腹部隐痛、口干咽燥、大便干结、心烦消瘦、舌苔发黄等症状。

那么患者可以在医生指导下，适当服用一些健脾丸或者是香砂六君子丸以及平胃散等药物进行治疗。

另外，还可以用胡桃仁、黑芝麻、松子仁研碎之后，调入蜂蜜食用，能够起到改善脾阴虚的功效。

三、脾气虚

脾气虚指的是脾气虚弱，也被称为中气下陷，一般是由于过度劳累、长期忧思过滤以及饮食不节制导致。

这类人群的免疫力非常低，很容易患有各种疾病，而且体能下降比较

患者整日会出现少气懒言、肢体倦怠、面色萎黄、身体浮肿，以及腹部发胀、大便搪塞等问题。

这类人群可在医生指导下，适当服用一些人参归脾丸或者是参苓白术散进行治疗。

日常中还应适当吃一些兔肉、鸡肉、牛肉、山药、莲藕、扁豆、粳米、桂圆、莲子等食物，有着较好的改善效果。

总而言之，脾脏是人体中的一个淋巴器官，还能够起到过滤血液的作用。

一旦脾虚，会导致身体的免疫力受到极大影响，对健康危害比较大。所以在出现脾虚现象时，一定要及时治疗并做好相应调理。

但是，脾虚分为脾阳虚、脾阴虚脾气虚三类。所以在出现脾虚问题时，需及时入院进行检查，根据脾虚的类型在医生指导下用药治疗，并做好饮食方面的调理。

长期的饮食结构不合理，日常生活规律无规律有关，这些让外寒湿气入侵体内，随着寒湿之气不断累积，体内阴阳失 去平衡，胆囊收缩功能随之下降减弱，胆汁分泌减少，食物不能充分分解代谢，部分胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对 胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况，根在胆

搞清楚了幽门螺旋杆菌，接下来没有必要过于担心，而是集中力量采取合适的方法把胆囊给调整过来，前提在于你的饮食生活规律要遵守，生活方式要节制，饮食清淡些，晚上少熬夜，有空闲时间到附近田间地头采挖点灌南|苦菜，煮些苦菜红糖水进行调之，叶子背面有白色絮状物，早饭必须要吃的，不可忽视。另外，平时加强身体锻炼，保持好的开心的心情，看淡一切，回归自然，慢慢的，一切阴霾就会被彻底赶走，不再烦恼。

另外，不管是哪一种类型的脾虚，患者必须调理好自己的心态、作息，并每天适当增加运动，能够有效改善脾虚问题。